心理讲座：如何适应新生活.ppt

心理知识入班活动 主讲人：邓尚平 时 间：2012年10月25日19:00 地 点：2-301教室 参加人员和 全体同学 一、我院心理健康教育中心的工作程序和运转模式   我院心理咨询中心成立于1998年9月，2004年5月更名为“心理健康教育中心”，坐落在三号学生宿舍楼对面，安静而不偏僻，室内环境温馨简洁； 中心设有心理接待室、心理测评室、心理咨询室和心理治疗室，配置了心理测量软件、热线电话、音乐疗法的视听设备和其它设施；  现有6位国家二级心理咨询师，负责为同学们进行心理健康教育和心理咨询工作。 中心每周一至周五中午和课外活动期间均对学生开放，接受学生的来访、测试结果查询、咨询和治疗，通过个别或群体咨询的方式对学生进行心理健康辅导。 通过十年来的探索，我校心理健康教育中心逐步总结出“建立一套档案，依托两条渠道，建构三级网络，形成四个结合”的心理健康教育模式，以不断强化学生心理健康意识，优化心理调适能力，增强社会适应能力的目的。 建立一套档案——学生心理健康档案 依托两条渠道——课堂教学和课外教育指导两条主渠道 建构三级网络——心理健康教育中心、心理健康部、心理委员三级网络体系 形成四个结合——课内与课外、教育与宣传、咨询与入班、个案与团体相结合 我院心理健康教育中心下设心理健康部，是校学生会重要组成部门之一，设有部长和副部长1-3人，在中心的领导和指导下开展工作，具体负责中心的日常接待、同伴之间的心理援助，协助中心建立学生心理健康档案，每月定期发行心理健康宣传报《心桥》和心理知识宣传，负责与学生会其它部门、兄弟院校心理协会的联络，以及各班委会心理委员的管理等。 心理健康部下设“心吧”，具体负责中心的日常管理和心理咨询的接待、预约，及时收集、了解学生的心理状况；进行相关的心理健康知识辅导；“心吧”定期出版校园刊物——《心桥》，与校广播站合办《心海导航》节目，多途径宣传心理健康知识。 各班心理委员为心理健康部的下属人员，具体负责本班心理知识的宣传，班级心理健康辅导与讲座，协助中心做学生心理问题的早发现、早干预、早治疗工作。 中心接待室为广大同学订阅了《校园心理》、《心理与健康》、《青年心理》和《中国青年报》、《青年参考》等十余份报刊和杂志，供同学闲暇时光阅读，以提高对心理健康重要性的认识，帮助学生掌握了必要的自我心理调适的方法，增强了学生自我心理调适能力，不断营造学生自助与互助的心理健康教育氛围。 中心治疗室备有大量轻音乐VCD和心理知识的故事片、教育片，以及供来访人员调试心灵和静养。 与此同时，心理健康教育中心在每学年开学伊始为新生建立心理档案，便于工作人员了解学生心理健康状况，对有心理问题或障碍的学生及时采取干预和治疗措施，为学校管理提供科学的、客观的材料和依据。 一、大学新生的特点：freshman（新鲜人） 1.高中阶段的问题： 学习兴趣淡薄、知识结构单一、 实践能力欠缺、社会责任弱化 2.需要培养的三种精神： 鲜明的个性、独立的精神、高尚的人格 5.大学生面临的几个困惑与矛盾 三、如何做一个受人欢迎的人? 2.善于倾听，学会赞美： 通过观察与倾听获取信息：少说多听多看（一张嘴两个耳朵和眼睛） 学会鼓励包容尊重他人； 善于启发帮助别人（雪中送炭与锦上添花的区别）； 得理饶人；欣赏别人的优点； 能够感染他人（以理服人与以情感人）。 3.谦虚低调：  做一颗低头的麦穗 满罐子不荡浅罐子荡 水响不深，水深不响 真人不露面，露面不真人  高调做事与低调做人 为人的外圆内方 做事的态度决定做人的高度 李密庵的《半半歌》 君子量大，小人气大  4.自信积极、乐观真诚： 6.信守承诺、学会聆听、懂得感恩： 男生的智勇仁义信：宜昌的关公文化 女生的德言容工 知恩感恩报恩：国家奖助学金政策的党恩国恩、父母的养育之恩、老师的教育之恩、朋友的帮助之恩、同窗的知遇之恩等 7.不断完善自己，提升个人价值 乐于学习善于学习：是否有阅读的习惯？在书本中、在实践中中学习； 吃