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高血压的非药物治疗 减轻精神压力,保持心理平衡: 心理或精神压力引起心理应激(反应),即人体对环境中心理和生理因素的刺激作出的反应。长期过度的心理反应,尤其是负性的心理反应会明显增加心血管风险。 精神压力增加的主要原因包括过度的工作和生活压力;病态心理,包括抑郁症。焦虑症、A型性格(一种以敌意、好胜、嫉妒心理及时间紧迫感为特征的性格)、社会孤立、缺乏社会支持等。 应采取各种措施,帮助患者预防和缓解精神压力以及纠正和治疗病态心理,必要时建议患者寻求专业心理辅导或治疗。 高血压的非药物治疗 合理膳食,均衡营养(收缩压可下降8---14mmHg) 食用油,包括植物油每人<25g/d 少吃或不吃肥肉和动物内脏 其他动物性食品也不应超过50---100g/d 每人每周可吃蛋类5个。 适量豆制品或鱼类、奶类250g/d 高血压的药物治疗 药物治疗的目的:对高血压患者实施降压药物治疗的目的是,通过降压,有效预防或延缓脑卒中、心肌梗塞、心力衰竭、肾功能不全等并发症发生;有效控制高血压的疾病进程,预防高血压急症、亚急症等重症高血压的发生。 高血压的药物治疗 降压达标到的方式: (1)在血压达到治疗目标后,进一步降低血压是否仍能获益,尚不明确。有研究显示,冠心病患者的舒张压<60mmHg时,心血管事件的风险可能会增加。在血压达到<140/90mmHg一下的达标水平后,进一步降压应坚持个体化的原则。 (2)大多数高血压患者,应根据病情在数周至数月内逐渐降至目标血压,并非越快越好。 (3)年轻、病程较短的高血压患者,可较快达标。 (4)老年人或病程较长或已有靶器官损害或并发症的患者,降压速度宜适度放缓。 高血压的药物治疗 降压药物治疗的时机: 高危、很高危或3级高血压患者,应立即开始降压药物治疗。 确诊的2级高血压患者,应考虑降压药物治疗。 1级高血压患者,可在生活方式干预数周后,血压仍≥140/90mmHg时,再开始降压药物治疗。 高血压的药物治疗 降压药物应用的基本原则: (1)小剂量:初始给小剂量,并根据需要逐步增加剂量。 (2)优先应用长效制剂:尽可能应用给药1次/d而有持续24h降压作用的长效药物,以有效控制夜间血压和晨峰血压,更有效预防心脑血管并发症。如使用中、短效制剂,则需给药2—3次/d。 (3)联合用药:可增加降压效果又不增加不良反应,在低剂量单药治疗不满意时,可以采用2种或多种降压药物联合治疗。事实上,2级以上高血压常需联合治疗。 (4)个体化:根据患者具体情况和耐受性及个人意愿或长期承受能力,选择适合患者的降压药。 高血压的药物治疗 降压药物的种类 1.CCB 2.ACEI 3.ARB 4.利尿剂 5.β—受体阻滞剂 6.α—受体阻滞剂 7.中枢作用药物 8.复方降压制剂 高血压的药物治疗 选择单药或联合降压治疗流程图 单药治疗 确诊高血压 联合治疗 BP<160/100 BP≥160/100或高于目 或低危患者 标血压20/10的高危者 第一步C 、 A、 D 、 B C+A A+D C+D C+B F 第二步F、C+A A+D C+B C+D C+D+A C+A+B A+D+α 第三步C+A+D C+A+B A+D+α 可再加其他降压药,如 可乐定等。 注:A:ACEI或ARB; B:; C: CCB; D: 噻嗪类利尿剂 α: α—受体阻滞剂; F: 低剂量固定复方制剂 高血压到的药物治疗 常用降压药的适应证 适应症 CCB ACEI ARB D β受体阻滞 左室肥厚 + + + +- +- 稳定型冠心病 + +a +a -
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