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富贵病离我们还有远 主讲：罗美绪 美容师 公共营养师 中医经络全息治疗师 2004卫生部公布中国居民营养和健康状况调查结果： 中国高血压病人1.6亿，其中有20—30%死于心脑血管病，比1991年增加了7000万。 超重2亿，肥胖者8000万， 糖尿病人2000万，每年以600万的速度增加。 每年肿瘤新发病例160万。 每天大约有1.3—1.5万人死于各种疾病 城市儿童有51.6%有铅中毒的现象。 有70%的人不知道自己的身体在受不同程度疾病的折磨 7个女性死亡中就有一个是乳腺癌患者 中国每24秒就有一个人死亡，13秒就有一个致残 深圳、北京、上海等地，十对夫妻中，就有两对是不孕不育的。 现在大城市离婚中有70%是因为性生活不协调造成的（内分泌失调） ８３％的女性有同程度的炎症 ８０％的夫妻凑合着过的（与性冷淡有关） 死亡病例 癌症 医源44% 心脑血管 糖尿病 最后得出的结论是：膳食有两大误区： 第一是儿童偏食，造成缺钙、缺铁、缺碘等； 第二是成年人多食或贪食，造成肥胖、心脑血管、高血脂、脂肪肝、冠心病、糖尿病。 病多不是因为钱多，是因为卫生保健知识不够多 2001年，我国因为健康的资源消耗一共损失14000亿人民币，占GDP的14.6%。 2004年我国的卫生资源消耗6100亿元。占整个国民经济总产值的6.4%。 南水北调才５０００亿人民币． 长江三峡工程建设总投资2000亿人民币 可是各种疾病的资源消耗1年就损失14000亿 洪昭光教授认为 . 如此浩大的卫生医疗支出,其中有许多便是因为缺乏健康和医疗常识所导致的疾病消耗的,而改变生活方式的错误或观念的迷误,并不像修建一个大工程或治疗一个不可逆转的疾病,非有大笔资金不可,换而言之,这一类因常识引起的疾患,往往只要改变一两个观念,及三五句行之有效的醒世良言便可以一分钱不花防患于未然。 如此防患于未然,不但可以大幅度地减少患者的痛苦、有效的延长整个国民的平均寿命，还可以节约大量的国家资源。 2000年，世界卫生组织作过一次调查，欧美每年保健平均每人280美元，日本300美元，而中国才4.6美元. 现在花１块钱做预防，可节约９块的医药费和２０块钱的急救费 2002年世界卫生组织送给中国政府的一句话就是,改革开放使我们中国13亿人口过上小康生活,但是如果中国政府和人民还不重视健康,还不着重疾病的预防,疾病又会将我们重新带向贫穷. “没有健康”和谐也无从谈起。一个不注重健康的人，如果中年猝死，对配偶来说是中年丧偶，对孩子而言是幼年丧父，对老人而言是老年丧子……死亡对死者本人的损失只是冰山一角，还会直接打击至少10个最近的人，几十个朋友，还有工作、事业的损失等等，更是无法估计。 21世纪的健康新标准应该是什么样的 呢 “健康快乐100岁，天天都有好心情，60以前没有病，健健康康离退休，80以前不衰老，轻轻松松100岁，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会！” “什么叫不衰老？外国人的标准：80岁的老年人生活完全自理，30分钟走2公里。中国老年人由于历史原因，过去生活苦，所以80岁的老人30分钟能走1公里就算不衰老了。” 人人都有一死，就像花开花谢。不过死的方式不一样： 一种死亡叫自然凋亡，即无病无痛，无疾而终，平安百岁，快乐轻松。就像宋美龄女士那样，106岁时在睡眠中安详故去，自己不痛苦，别人不悲伤。 但有更多的人却是另一种死亡，即病理死亡（马季）。 按照相关联合国世界卫生组织的定义，健康由四个因素决定： 一、遗传占15% 二、是环境占17%——其中社会环境占10%，自然环境占7%； 三、是医疗、医院、技术，占8%； 四、是个人生活方式、生活行为，占60%。“也就是说，决定一个人的健康的因素中，个人的生活方式、生活行为占主体——健康的钥匙就在自己的手里。 “忽视健康，伤害的不止是自己，还要殃及后代。 父母高血压，子女有45%的几率得高血压； 父母双方一个高血压，子女有28%的几率得高血压； 父母双方血压正常，子女得高血压的几率只有35%。 健康是你自己的事 健康面前人人平等，不以财富地位而有所变化。 你遵循自然规律，一生健康、平安； 你违背自然规律，你肯定碰得头破血流；你就是国王、皇帝、一样死得比百姓还快，因为你违背健康规律。 大家都知道国际上有个标准，寿命等于成熟期5—7倍者为长寿.这么说，人的寿命应该是100—175岁。为什么都没有达到呢?最主要的一个原因是不重视保健，而且不听保健课。这个问题在国内非常严重。现在绝大多数人是病死的，很少数是老死的.按理应该绝大多?数?是老死而少数是病死。这个极端反常的现象要求我们尽快纠正.最近联合国表扬我们的邻国日本.因为他的寿命是世界冠军.他们女性的平均寿命是87.6岁，我们国家50年代是35岁，60年代是57岁，现