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生命原點 —治療藝術及靜心中心/ Centre for Expressive Somatic Psychotherapy/ 2013 【 哈科米進階專業訓練 】 Hakomi Level Two Professional Training 2014 - 2015年 在哈科米專業訓練中，學員將會彼此練習使用哈科米的技巧協助他人的成長歷程，同時也進行自己的成長與轉化的歷程。專業訓練為期二年，進行六個單元共24天的密集訓練。學員在訓練中會輪流擔任協助者與自我探索者的角色，同時學習哈科米的助人技巧，也有機會進行自我探索與轉化。 在專業訓練結束時，學員將能夠使用哈科米取向輔助進行一個完整的哈科米自我探索歷程，也會學習到取得哈科米治療師認證所需要的專業技巧。 我們的經驗是：哈科米專業訓練中，學員彼此之間形成一個高度互相支持與療癒的團體。完成哈科米專業訓練的學員不但獲得助人的有效技巧，更經歷了一場自我轉化。接受過專業訓練的學員都發現對自己更加自在，也更舒適於呈現自己。專業訓練完成後很多人都感覺對自己的生命有更多的自信與坦然。 專業訓練課程介紹 (每個單元為4天的工作坊 單元一：建立療癒的關係─哈科米原則與基礎 單元二：追循與接觸他人的情緒經驗 單元三：介紹指標、核心信念與試驗的態度 單元四：發現我們對於自我與世界的非意識模式；發現曾經錯失的滋養之根源 單元五：滋養與試驗：看見並提供曾錯失的經驗 單元六：哈科米技巧的整合與督導 專業訓練課程介紹 ▓ 單元一：建立療癒的關係─哈科米原則與基礎 主要技巧： 1. 創造一個安全的協助個人成長環境 2. 維持「愛的同在」的心態 3. 維持內在觀察的態度 4. 為成長與復原的自然開展創造出一個親近的關係 5. 學習看見並追循他人的當下經驗 6.. 學習「接觸」他人的當下經驗 在此單元學員將會學習並實際演練建立哈科米療癒關係的技巧。成長與復原最重要的元素與基礎是一個良好的關係。關係的品質對於療癒與成長是極為重要的，也是之後諮商工作的基礎。滋養的環境能讓成長自然的發生。當個人處於滋養環境中，成長自然開展。這個單元將會教授如何提供協助自然成長歷程的滋養環境。 首先我們將熟練在第一階段四個工作坊中學習到的技巧。成員將學習如何擁有一個安靜、慈愛的心態，允許一個親近關係的建立，並關注非語言的訊息，以創造一個安全、歡迎、真正滋養的環境。 在建立起安全氛圍之後，學員將學習「接觸 (contact)」以及「追循 (tracking)」的技巧。在互動與體驗的練習中，學員學習覺察並追隨他人心態的開展歷程。學員利用對非語言訊息的覺察，開始看見並說出他人當下情緒狀態，學習使用「接觸句」。 當我們可以輕輕接觸受助者當下的情緒狀態，受助者不但感到安全與被歡迎，也經驗到被深層的看見與接納。能夠看見並慈愛的接觸另一人沒說出的當下經驗是建立哈科米療癒關係的關鍵。當個人感覺到很安全的被深層的看見，我們就有理想的環境提供成長的幼苗萌發。受助者脆弱的部分開始體驗到不再需要躲藏，能安全的顯現得到長期渴求的復原與滋養。 ▓ 單元二：追循與接觸他人的情緒經驗 主要技巧： 1. 加深看見與跟隨他人當下經驗的能力 2. 加深接觸他人當下經驗的能力 3. 介紹如何發現非意識經驗的指標 4. 介紹哈科米提供「試驗」的取向 5. 介紹如何與強烈情緒工作 第一單元中，我們介紹了「追循」與「接觸」的技巧。在這一單元中，我們會學習如何跟隨他人的情緒經驗並與其當下情緒同在。提供「接觸句」將會是此單元主要的練習焦點。我們將首先能夠發現他人的情緒經驗，之後學習如何以開放式的心態敘述對方的經驗，因而邀請受助者更深入自己當下的經驗。我們會特別練習如何提供接觸句，卻不打斷受助者的歷程與經驗。 當學員開始能夠較自然與輕鬆使用接觸句之後，我們會練習關注非意識的訊息，特別是非意識經驗的「指標」。在瞭解指標後，我們將會介紹哈科米的「試驗」取向。試驗的設計在於協助受助者將非意識的經驗帶入意識之中。此單元最後教導成員如何與強烈情緒工作。成員將開始學習如何在面對受助者情緒時維持愛的同在與內在觀察；以及在受助者面對強烈情緒時，成為一個滋養的陪同者。 ▓ 單元三：介紹指標、核心信念與試驗的態度 主要技巧： 1. 持續加深內在觀察與愛的同在的的技巧 2. 持續加深感受他人內在經驗的經驗 3. 覺察非意識經驗的指標