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装备的作用 携带重量和原则 个人装备 背包 衣物、鞋子 露营装备 其他装备 公共装备 背包的装填方法 登山杖的使用 工欲善其事，必先利其器 保护 舒适 课程回顾 携带重量的原则？ 个人常用装备都有那些？ 登山鞋的选择需要注意那些方面？ 背包的装填技巧？ * * * * * * * * * * 对讲机 GPS 冰箱 金属电筒 太阳镜 保温壶 团队装备 炉具 生火用具 炊具 瑞士军刀 燃料 绳 洗涤用品 水袋 急救用品 LED 营灯 收音机 烹调用具 纸巾 調味料 油 鹽 糖 针线 相机 炉具的认识 ? 操作是否容易 ? 保养问题 ? 炉具安全性 ? 燃料和性能 选择炉具的要点 固体燃料(石蜡) 石蜡炉 气体炉 气体燃料 (丁烷气和丙烷气) 卡式气罐炉 电油炉 多種燃料炉 液体燃料 (白电油、火水、酒精) 酒精炉 分体式炉头 直立式炉头 气体炉 卡式气罐炉 连体式电油炉 自动加压连体式电油炉 电油炉 ? 加压的燃料，通过预热管气化 ? 汽化的燃料喷出燃点 通针 过滤器 分体式电油炉 压力炉的原理 炉头 火力调节 炉火 酒精炉 小型炉架 大型炉架 炉架大小 小型燃烧碟 大型燃烧碟 燃烧碟大小 防风碟 / 防风板 防风板 圆碟形防风碟 锡纸风挡 燃料瓶 金属瓶 硬胶瓶 有涂层铝 不锈钢Stainless Steel 铝Aluminum 钛Titanium 炊具的种类 答疑时间 谢谢！ * * * * * * * * * * * * * Gore-Tex ? 布料 两层布 三层布 登山鞋的认识 登山鞋的种类 徒步穿越鞋 重型登山鞋 越野跑鞋 健行鞋 戶外涼鞋 登山鞋的材料 人造皮革 Cordura尼龙 轻型登山鞋 弹性尼龙鞋带 真皮登山鞋 厚胶边 ? 鞋身软硬适中 ? 鞋的尺码较一般鞋大一个码 ? 鞋底齿纹分明及具深度 选择登山鞋的要点 ? 鞋垫要有弹性和吸震 ? 鞋带有弹性能自动收紧 ? 鞋头要防撞和坚硬 ? 鞋身防水透气 登山袜 薄身快干袜 厚身登山袜 防止摩擦起水泡 脚踝水汽 Gore-Tex ? XCR Gore-Tex ? 的強化版，透气性比Gore-Tex ? 高出 4 倍，而防水性能亦更强，可常保双脚舒适干爽。 鞋內温度 23°C 鞋外温度 35°C Gore-Tex ? 內靴 其他衣物及配件 拖鞋 手套 太阳帽 露营装备 露营装备：三大件 帐篷 睡袋 防潮垫 帐篷的分类 按季节分：三季帐、四季帐、单季帐 按形状分：船底形、圆形 按大小分：单人帐、双人帐、三人帐、多人帐 按结构分：单层、双层、三层 按功能分：高山帐、野营帐、休闲帐 睡袋的认识 ? 个人的体质 ? 睡袋的构造 ? 睡袋的材料 ? 睡袋的长度 ? 气候和温度 ? 其他保暖用品 (睡袋套、地垫...) 羽絨睡袋 保温棉睡袋 Gore-Tex 睡袋套 选择睡袋的要点 睡袋的分类 木乃伊型睡袋 信封型睡袋 睡袋的分类 夏季睡袋 温标：15度以上 三季睡袋 温标：15-10度 高山睡袋 温标：-10度以下 封筒式 单层式 管道式 保溫綿 羽絨 睡袋的结构 体温流失減至最低 弹性夹棉 睡袋的人体形状剪裁 ? 利用背囊 保持睡袋温度的方法 ? 睡袋头罩及底部 保暖帽 ? 地席对折 A B C ? 热水瓶 替換衣物 A B C 防潮垫的分类 封闭气室 自充气式 地席地布 露营其他附件 吹气枕头 地布 天幕 其他装备 水壶(1-2公升) 个人药品 餐具 指北针 哨子 地图 后备食品 手机 纸笔 手表 钱包 杂物袋 防水袋 梳洗用品 备用电池 备用灯泡 头灯 登山杖 紙牌 雨伞 折椅 望远镜 无必须性用品 * 户外装备知识 【深圳青少年成长计划】 叶 卫 东 tom_dongdong 深圳登协注册领队、教练 深圳青少年成长计划导师 磨房“越跑越野”版版主 主要内容 装备的作用 携带重量和原则 切勿超过人身重量 1 4 选择性的物品 背包的认识 ? 重量转移到骨架上 ? 尽量贴背 ? 减少负重物的摆动 ? 保持人体自然运动的弹性 ? 配合身型及舒适程度 背包负重设计的概念 背包的种类 外架背包 內架背包 无架背包 背包的结构 背负系统 拉力带 支架(内架) 肩带 胸带 腰带 背板 前 后 背包负重的原则 ? 把重量放于高位 ? 重量尽量依靠脊骨 ? 用骨架支撑重量 Height 脊骨長度 Hip Belt 腰带 Women’s 22 ° Men’s 16 ° Harness 肩带 选择背包尺码的 3 H 脊骨长度 Torso Length 第7节脊骨(C7) 盆骨最宽的位置 (Hip Crest) 装填背包技巧 重 罐头 水份食品 燃料 重 中等 营幕 干身食品