- 1、本文档共10页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
如何防备慢性胃炎
怎么预防慢性胃炎
慢性胃炎只要是胃粘膜上遇到了各种致原因子,如药物、微生物、毒素、胆汁反流等经常的侵袭,才慢慢地酿成的炎症,此外,也有其他脏器病变的影响也可诱发,如慢性尿毒症。不过日常生活的不良习惯和生活中的饮食也起着重要的影响。不良的饮食习惯和饮食都有可能引起慢性胃炎,例如幽门螺旋杆菌的传染,如环境改变,气候的变化,人如果不能在短时间内适应,就可以引起支配胃的神经作用紊乱,使得胃液分泌和胃的运动不协调,从而产生慢性胃炎。
慢性胃炎一旦患上就难以根治,日常生活中稍不注意就会跑出来折磨你的胃,美食不能随意享受不说,还要饱受疼痛的折磨,所以,预防慢性胃炎的发生与发作比治疗更重要,预防慢性胃炎应做到下面几个原则:
1.保持精神愉快
精神抑郁或过度紧张和疲劳,容易造成幽门括约肌功能紊乱,胆汁反流而发生慢性胃炎。
2.戒烟忌酒
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃黏膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。
3.慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物
长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤,从而引起慢性胃炎及溃疡。
4.积极治疗口咽部感染灶
勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。
5.注意饮食
过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富,多吃含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
不宜一次性吃得太多,吃的东西要柔软温和清淡,清淡素食既易于消化吸收,义利于胃病的恢复,而且可使人长寿。新鲜蔬菜力:五谷都为健胃传品,但食用不可过显。
温馨提示:对慢性胃炎的预防主要是养成良好的饮食习惯,做到定时进食、宜消化无刺激性的食物,应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,特别是阿司匹林、保太松、吲哚美辛(消炎痛)、强的松等。另外注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的情绪。
原文地址: HYPERLINK /wy/2014/0806/188232.html /wy/2014/0806/188232.html
您可能关注的文档
最近下载
- 那一刻,我心中春暖花开中考高分作文进阶指导(范文+指引).doc
- AQ 1045-2007煤尘爆炸性鉴定规范.pdf
- 2024年围绕“六项纪律”(政治纪律组织纪律廉洁纪律群众纪律工作纪律生活纪律)交流研讨发言稿2篇.docx
- 2021-2022学年六年级下学期数学《正比例与反比例》单元分层作业(同步练习).docx
- 地下工程防水技术规范.docx
- 2024年湖北省中考地理+生物试题卷(含答案).docx
- 浙江省宁波市部分学校联考2023-2024学年新高一入学分班英语测试 Word版无答案.docx VIP
- 【审定稿】医疗器械进货检查验收制度10.doc
- 地质灾害精细化调查总体思路和要点-祝传兵.pdf
- 建筑电气施工规范.doc
文档评论(0)