心理健康课件-情绪.pptVIP

一、情绪的产生与分类 人在生活、实践中，对人、对事并非冷漠无情、无动于衷，而是有一定态度的，或者感到满意，或者感到不满意；或者感到喜爱，或者感到憎恨。 情绪是一种非常复杂的心理现象，在人的心理世界中，情绪扮演着重要的角色，它是心理活动的色彩和背景，也是我们学习和生活的“染色剂” 情绪产生的因素有外部因素和内部因素。 情绪的分类 喜怒哀惧 是人类的四种基本情绪 喜 幸福，欢乐，放松， 自豪，兴奋，狂喜， 心满意足，随心所欲， 欣喜若狂 怒 爆料如雷，脸红脖子粗，高声斥责，怒目圆睁，拳头紧握，狂怒，恼怒，愤恨，敌视，恨之入骨 哀 悲哀，悲伤，难过， 忧愁，自怜，沮丧， 绝望，叹息 惧 恐惧，惧怕，紧张， 警觉，惊恐，慌张， 急躁，畏惧，恐怖， 坐立不安。 谈起赛前的眼泪，刘翔说道:“我比较激动吧，当时我这样想：一定要取得好成绩，一定要让他们知道什么才是速度！”(07年 8月31日,日本大阪) 喜只有积极的影响，怒、哀、惧只有消极的影响对吗？ 小测试 你的情绪健康吗？ * * 做情绪的主人 二、情绪与生活 二、情绪与生活 同学们举例说说情绪对我们生活的影响。 伍子胥一夜白了头 伍子胥一夜白了头 伍子胥为什么一夜白了头 情绪:“极度焦虑” 对正常水平发挥影响 对身体健康影响 情绪积极作用 情绪消极作用 精力充沛，思维活跃， 效率高，促进智力发 展, 能有超水平发挥. 精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展,发挥失常. 心情舒畅能防病治病,使人健康长寿 降低人体的免疫力，容易致病 对人际 关系影响 人与人之间 相处的更加 融洽,和谐. 人际关系 紧张,不和谐, 缺乏亲和力 材料一：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。 材料二：《儒林外史》中的范进，多年考举不中,直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。 这两则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？ 喜不可得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不可悲痛欲绝；惧不可惊慌失措。 喜怒有度：