失眠 胃溃疡 便秘 排毒 前列腺疾病资料.doc

中韩国际健康促进交流活动 ?·? ?? ?? ?? ?? ?? ? ? ? ? 失眠食疗偏方 方一：蝉蜕治失眠 配方：蝉蜕3克 制用法：加水250毫升，武火煮沸，改用文火缓煎15分钟，取汁饮服。 功效主治：散热定痉，抗惊镇静。主治失眠等症。 方二：山药牡蛎治失眠 配方：怀山药30克，生牡蛎（先煎）、生龙骨（先煎）、生代赭石（先 煎）各20克，潞党参、茯苓、茯神、炒枳实、丹参、炒竹茹、 阿胶（烊服）、生麦芽各10克，制胆星、石菖蒲、黄连、甘草 各6克，酸枣仁15克 制用法：每日1剂，水煎3次，分3次服。3周为1个疗程。 功效主治：调理阴阳，涤痰安神，主治神经性失眠。 方三：丹皮栀子治失眠 配方：丹皮、栀子、当归、炒白术、大枣、青皮各15克，柴胡、薄荷 各10克，白芍30克，龙骨、牡蛎（先煎）各60克，酒大黄（另 包后下）5克。 制用法：每日1剂，水煎，早晚分服。 功效主治：清热凉血，滋阴清热。主治失眠症。 中韩国际健康促进交流活动 ?·? ?? ?? ?? ?? ?? ? ? ? ? 胃溃疡食疗偏方 方一：茉莉花粥 原料：茉莉花、粳米 做法：茉莉花3~5克，粳米60克，将茉莉花用水煮开后捞出，入粳米煮粥，加白糖适量调食，酌情食用5~7天。 功效：茉莉花有清凉和胃的作用，适用于肝气犯胃型胃溃疡。 方二：蜂蜜白矾苏打饮 原料：蜂蜜、白矾、苏打 做法：蜂蜜500克，白矾6克，苏打120克，放在一起煎熬，每天饭前服一匙，日服3次，半月服完，为一疗程。 功效：蜂蜜，白矾，苏打具有养肝舒胃的功效，适用于肝气犯胃 型胃溃疡。 方三：鸡蛋冰糖 原料：鸡蛋、冰糖、黄酒 做法：鸡蛋12个，冰糖500克，黄酒500毫升，将鸡蛋打碎搅匀，加入糖，酒共熬成焦黄色，每日饭前服一大匙，每日3次。 功效：次方具有开胃的功效，适用于肝气犯胃型胃溃疡。 方四：橘皮粥 原料：橘皮 做法：将橘皮切碎，同米煮粥一起食用，每日分3次食用。 功效：橘皮能养胃脾，适用于肝气犯胃型胃溃疡。 方五：薏米豆汤 原料：薏米、白扁豆、佛手、山药 做法：薏米30克，白扁豆30克，佛手9克，山药30克，先将佛手加水3碗煎汤去渣，再入扁豆、粳米煮粥，每天食一剂，连服10~15天。 功效：薏米、白扁豆具有散热除郁的作用，适用于湿热郁蒸型胃 溃疡。 方六：萝卜马蹄粳米粥 原料：红萝卜、水马蹄、粳米、陈皮 做法：红萝卜250克，水马蹄250克，粳米60克，陈皮9克，先将红萝卜和水马蹄煮熟，再入粳米和陈皮煮粥食。每天一剂，视病情定食用天数。 功效：红萝卜、水马蹄可以散湿热，适用于湿热郁蒸型胃溃疡。 方七：鳖肉猪肚方 原料：鳖肉、猪肚 做法：鳖肉250克，猪肚1个，将鳖肉放猪肚内，炖煮，吃肉喝汤，分数次吃，连吃7剂为一疗程。 功效：鳖肉、猪肚具有养胃虚的功效，适用于胃阴不足型胃溃疡。 方八：牛奶蜂蜜 原料：牛奶、蜂蜜、白及 做法：牛奶250克，蜂蜜50克，白及6克，将牛奶煮沸后服用。 功效：牛奶，蜂蜜能养胃，白及可以补阴不足，适用于胃阴不足 型胃溃疡。 方九：糯米红枣粥 原料：糯米、红枣、 做法：糯米和红枣适量，同煮成粥，常食用。 功效：糯米、红枣具有补胃养血的功效，适用于胃阴不足型胃溃 疡。 方十：炖猪肚 原料：猪肚、生姜、肉桂 做法：猪肚150~200克，生姜50克，肉桂3克，隔水炖烂后分 2次服用。 功效：猪肚、生姜具有养胃补虚的功效，适用于胃阴不足型胃溃 疡。 中韩国际健康促进交流活动 ?·? ?? ?? ?? ?? ?? ? ? ? ? 便秘食疗偏方 方一：黑芝麻蜂蜜饮 原料：黑芝麻、蜂蜜、黄芪 做法：黑芝麻60克，蜂蜜60克，黄芪18克，将黑芝麻捣烂磨成糊状，煮熟后调蜂蜜，用黄芪输出液冲服。每天1剂，分2次服完，连服数剂。 功效：黑芝麻能够养虚，适用于气虚型便秘。 方二：麻油拌菠菜方 原料：鲜菠菜、麻油 做法：鲜菠菜250克，麻油15克。将菠菜洗净放沸水中烫3分钟取出，用麻油拌食。每天2次，连服数日。 功效：麻油可以通便，适用于热秘。 方三：香蕉汤 原料：香蕉、冰糖 做法：香蕉250克，冰糖30克，香蕉饭前1次食完。或香蕉和冰糖同煮汤食，每天1~2次，连服数天。 功效：香蕉可以通便，适用于热秘