专题讲座（网上有视频）：高中体育“健康教育”专题教学研究.doc

专题讲座 高中体育“健康教育”专题教学研究 赵军飞（北京市东城区教育研修学院体育教研员，中学高级） 前 言 ? 世界卫生组织（ WHO）关于健康的诠释指出，所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态，而不是单纯的指疾病或病弱。也就是说，它不仅涉及到人的心理，而且涉及到社会道德等方面的问题，生理健康、心理健康、道德健康，这三方面共同构成健康的整体概念。 生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，睡眠良好等。 生理健康是人们正常生活和工作的基本保障，达不到这一点，就谈不上健康，更谈不上长寿。 心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工作压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。 心理健康同生理健康同样重要。据医学家测定，良好的心态能促进人体分泌出更多有益的激素，能增强机体的抗病能力，促进人体健康长寿。 健康教育的内容应该突出体育与健康课的特点，选择与身体健康、心理健康密切相关的体育锻炼的方法、手段及与体育文化的有关内容进行教学，同时要注意与其他学科教师进行沟通，避免健康知识的重复教学，健康知识的教学应该紧密结合体育与健康课程实践内容的特点进行教学，不能把健康知识变成纯粹的理论讲授和纸上谈兵。 健康教育专题可以和其他运动项目的模块教学结合起来。把健康教育作为一个专门的模块学习教会给学生，实际上就是让学生学到健康方面的一些知识和方法，在实际当中去体验。课堂里面的知识和课的具体内容相结合，也就是说健康教育专题是室内理论课与体育实践课相结合、课内活动与课外活动有机的结合，通过实践课渗透健康知识，只要我们教师在课堂教学和内容的选择和设计处理上从学校的实际出发，有针对性地教学，就可以达到非常好的教学效果。 总之我们体育教师在教学过程中要突出“健康第一”的指导思想，本着体育活动健康为本的原则，促进学生健康成长。 健康教育专题的教学目标：通过教学，使学生了解体育运动的基础知识和健康教育的基础，理解体育锻炼的意义与价值，掌握科学锻炼身体的基本方法，并运用所学知识指导体育锻炼和进行自我监控，提高文化素养，为自觉、科学地进行体育锻炼提供理论支持。 附：健康教育专题模块教学设计 专题 题目 内容 学时 教学建议 自觉参与、科学锻炼 自觉参与体育锻炼 自觉参与体育锻炼 2-3 教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。 怎样自觉参与体育锻炼 全面发展体能与科学锻炼 体能与健康 了解你的体能状况 发展体能的内容与方法 制定个人体能发展计划 促进身体健康 生活方式对健康的影响 生活方式与健康的关系 健康的基石 如何形成健康的生活方式 2-3 教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。 营养与运动 营养与健康 体育锻炼的营养需求 1-2 环境对健康的影响 大气污染对健康的影响 选择适宜的锻炼环境 1-2 我国传统养生理论与方法 我国传统养生思想的产生与发展 我国传统养生健身方法 0.5-1 促进心理健康 体育学习目标的设置 目标设置 目标设置的策略与方法 1-2 教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。 体育与自尊自信的培养 何谓自尊自信 在体育活动中展示自尊自信 体育与情绪的调节 情绪与健康 合理控制情绪 0.5-1 体育与意志品质的培养 意志与意志品质 良好意志品质培养 1-2 保持性心理健康 高中生性心理特征 正常进行异性交往 抵御性侵犯 0.5-1 培养社会适应能力 体育活动中的人际交往 体育活动中人际交往的形式和特点 1-2 教师可根据教学实际，并根据学时的安排或利用风雨课，选择专题讲授、通过实践课渗透知识，也可以组织学生参观、讨论、观看录像、多媒体等方式进行。 怎样在体育活动和比赛中提高人际交往能力 处理好体育活动中的竞争与合作关系 体育活动中的权利和义务 正确认识个人参与体育活动的权利和义务 1-2 怎样履行自己参与体育活动的权利和义务 体育