给准爸爸的礼物–湖北中医药大学.ppt

湖北中医学院 04级涉外护理班 张玉司 一 Hello,daddy,I am coming! 二 胎儿的发育进程 三 准妈妈的变化 四 一起去产前检查 五 准妈妈的饮食 六 戒烟戒酒当要务 七 性生活指导 Hello,daddy,I am coming! “你要做爸爸了！”当妻子在你耳边羞涩而喜悦地告诉你“我有了”时，兴奋、欣慰、甜美、激动会在一瞬间充斥你的头脑，你仿佛听到了孩子在对你说；“Hello,daddy,I am coming!” 你便开始飘飘然了。 且慢！换个角度想想，你得收拾起心情，了解宝宝的发育情况、妻子产前的各种生理和心理上的变化相关知识，学习怎样做个完美“准爸爸”！ 二 胎儿的发育进程 （一）胚胎与胎儿 胚胎：妊娠前8周 主要器官分化发育的时期 胎儿：妊娠第九周起 各器官进一步发育成熟的时期 （二）胎儿发育的特征 8周末：胚胎初具人形，头的大小约占整个胎体的一半。可以分辨出眼、耳、口、鼻、四肢已具雏形，超声显像可见早期心脏已形成千且有搏动。 12周末：胎儿身长9厘米，体重约20克。胎儿外生殖器已发育，部分可分辨男、女性别。 16周末：胎儿身长16厘米，体重约100克。从外生殖器可确定性别，头皮已长出毛发，胎儿已开始有呼吸运动，除胎儿血红细胞外，开始形成人血红蛋白。部分孕妇自觉有胎动，X线检查可见到脊柱阴影。 20周末：胎儿身长25厘米，体重约300克。临床可听胎心音，出生后已有心跳、呼吸、排尿及吞咽动作。 24周末：胎儿身长30厘米，体重约700克。各脏器均已发育，皮下脂肪开始沉积，但皮肤仍呈缩皱状。 28周末：胎儿身长35厘米，体重约1000克。皮下脂肪沉积不多，皮肤粉红色，可有呼吸运动。此期出生者易患特发性呼吸窘迫综合征，若加强护理，可以存活。 32周末：胎儿身长40厘米，体重约1700克。生活力尚可。此期出生者如注意护理，可以存活。 36周末：胎儿身长45厘米，体重约2500克。皮下脂肪发育良好，指（趾）甲已超过指（趾）尖，出生后能啼哭和吸吮，生活力良好。此期出生者，基本可以存活。 40周末：胎儿已成熟，胎儿约身长50厘米，体重约3000克或以上。体形外观丰满，皮肤粉红色，男性睾丸已下降，女性大小阴唇发育良好。出生后哭声响亮，吸吮力强，能很好存活。 三 准妈妈的变化 （一）准妈妈的不适症状 每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……每个人的情况都会有所不同，和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 常见症状：恶心、呕吐、疲倦嗜睡、尿频、尿急、白带增多、水肿、下肢和外阴静脉曲张、便秘、腰背痛、下肢痉挛、仰卧位低血压综合征、失眠、贫血。 What should I do？ 首要的是了解这些都是都是正常的生理现象，不必过分紧张，告诉准妈妈一切的难过和不适都能体会并将陪伴其一起度过，给予精神上的鼓励和支持，使准妈妈保持心情愉快，情绪稳定。加上一下科学又贴心的细节上的照顾，一定要准妈妈们无比幸福和感动，回味许久。 准妈妈出现下列症状应立即就诊：阴道流血、妊娠3个月后仍持续呕吐、寒战发热、腹部疼痛、头痛、眼花、胸闷、心悸、气短、液体突然自阴道流出，胎动计数突然减少等 避免准妈妈空腹状态（尤在清晨），可清晨起床时为准妈妈准备些咸味的饼干和面包。 保证准妈妈少吃多餐。两餐之间可为准妈妈准备柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物。 孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么，不要刻意强迫准妈妈吃些什么。 食用清淡食物，家中避免烹制油炸或特殊气味的食物。 主动承担家务劳动，避免准妈妈长时间站立和重体力劳动，攀高举重。发生下肢痉挛时可为准妈妈进行局部热敷和按摩。 可为准妈妈准备一个小板凳，使准妈妈坐时将下肢抬高，减轻下肢水肿。 使准妈妈保证适量的运动。运动可促进血液循环，增进食欲和睡眠。可选择陪准妈妈散步、做操、做家务。 保证准妈妈充分高质量的睡眠。使卧房空气流通，光线适宜。睡前可为准妈妈准备热水为其洗脚泡脚，为其用梳子梳头，或为其准备热牛奶。 （二）准妈妈外观上的变化 眼看着镜子中自己的腰围每天持续疯长，准妈妈难免不了伤心。准爸爸切不可惊讶或感到疑惑，甚至嫌弃准妈妈。相反，准爸爸可以马上带着温柔的微笑，唤醒当年追求她时的幽默细胞，奉承拍马加花言巧语，“看俺们家宝宝长势喜人，真和我当年一样”，说到准妈妈心花怒放就达到目标了。 体重：妊娠13周前无明显变化，以后平均每周增加350克，正常不超过500克，至妊娠足月时，体重平均增加12.5千克。 腰围和腹部∶妊娠第三个月时，腹部明显扩大，腰围增加。 乳房：妊娠期垂体分泌促黑色