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攀岩基础知识〔含
攀岩基础常识;一、攀岩运动的起源与发展;一、攀岩运动的起源与发展;一、攀岩运动的起源与发展;二、攀岩运动的分类;二、攀岩运动的分类;徒手攀爬(solo climbing)
攀登时没有任何的保护工具,单人全自由攀登,一旦失误……
警告:
free solo 具有很大的危险性,要求攀登者有很好的攀登技巧和心理素质,切勿盲目尝试。 ;运动攀登(sport climbing) ;二、攀岩运动的分类;二、攀岩运动的分类;顶绳攀爬(top rope)
先锋攀爬(leading)
;例 片;三、攀岩比赛;三、攀岩比赛;三、攀岩比赛;三、攀岩比赛;四、攀岩相关技术;四、攀岩相关技术;四、攀岩相关技术;四、攀岩相关技术;四、攀岩相关技术;四、攀岩相关技术;五、支点的种类;六、攀岩的基本器材;六、攀岩的基本器材;六、攀岩的基本器材;六、攀岩的基本器材;六、攀岩的基本器材;六、攀岩的基本器材;六、攀岩的??本器材;七、训 练(Training);八、运动伤害;八、运动伤害;八、攀岩安全;九、绳结技术;九、绳结技术;八字结;布林结;渔人结中的双渔人结(最实用)是最牢固的绳结,用于连接直径相同且小于8mm的圆绳,绳尾留3cm左右。;
;连接扁带而做成绳套。绳尾留3cm左右。;
;普鲁士结(抓结);普鲁士结(抓结);双套结;意大利半扣;蝴蝶结;Question ?
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