培养学生终身体育意识提高学生自我锻炼能力.doc

培养学生终身体育意识提高学生自我锻炼能力 体育教学，不仅使学生学会如何去完成某一个运动技术，更重要的是使学生懂得身体健康的重要性，只有健康的身体才能更好地服务于社会，只有使学生学会选择学习对象及锻炼方法，培养学生终身不间断的学习习惯，培养学生终身体育意识与能力，才能为将来打好坚实的身体基础。因此培养学生终身体育意识，提高学生自我锻炼能力，是学校体育发展的趋势。 一、体育教学改革是培养学生终身体育观的前提 （一）、学校体育教学观念的转变。 首先要转变体育教师的观念，中学体育教师是学生终身体育的启蒙人，他们肩负着让学生掌握体育理论知识、技术、技能，学会自我锻炼的使命，是对学生进行终身体育观培养的直接使者。然而目前，一些体育教师仍然抱着过去体育教学中只重技术、技能的传授，不重视体育意识、终身体育观的培养，认识不到对学生进行终身体育观培养的紧迫感，必要性，又怎能在教学中对学生实施终身体育观的培养呢？因此，只有体育教师本身观念正确，才会把这种正确的思想观念贯穿到学校体育教学中去。 其次要转变学校领导的观念，要真正将学校体育搞好，领导是关键。领导对体育教学的评价观念，直接影响到体育教师的工作方式及工作积极性。 （二）、改革学校体育教学内容。 学校体育的教学内容存在着这样一些弊端：一是内容过广，什么都学，但什么都是蜻蜓点水，结果是什么都没有学会。二是某些内容重复太多，如站立式起跑，小学在学，中学在学，大学还在学，学生必然感到厌烦，影响到学习的兴趣。三是某些内容的选择不适合学生的实际需要。如果我们在教学中，硬要强迫学生去学，必然使学生产生厌恶情绪。四是学生对所学的内容没有选择的余地，必然也使一部分学生丧失参加体育活动兴趣。五是教学内容的选择缺乏终身效应，比如技巧中的某些项目、实心球等，有谁毕业后还拿着个实心球去锻炼的！这都让学生对体育课及至体育产生厌恶情绪，进而阻碍了学生终身体育观的形成。 （三）、改变体育课堂教学方法。 不少体育教师的教学方法，长时间固守于陈旧的观念之中，观念上固守于“重复练习法、分解练习法、讲解示范法”等。忽视最具情趣的游戏和比赛法，常常出现教者发令，学者强应的局面。只练不玩使学生失去了应有的情感体验和兴趣积累，相反，教师每一次好的教学方法的运用，都是博得学生对教师情感取向的基础，从而产生体育爱好，因此，我认为，体育教师丰富的教学方法，是培养学生终身体育意识的动力源。 二、培养学生体育兴趣是树立学生终身体育意识的保障 体育教学应让学生不断获得成功，满足他们成功的需要，激发动机，提高兴趣，切忌打击学生的自信心和积极性。追求成功是每一个学生的一种现实体验和强烈的动机趋向，在体育教学中，学生在教师的指导下获得成功的体验，这不但能增强学生自信心，而且能激发学习动机，培养学生的兴趣。 （一）增强学生的主体意识，提高学生参加体育锻炼的积极性。 大家知道，过去那种教师教什么学生就练什么，以教师为本的教学方式是不利于激发学生对体育的兴趣的。因为它忽略了学生这个学习主体，限制了学生主动性的发挥，往往导致学生视参加体育锻炼为一种要求而不是自身成长过程中的一种需求，其积极性自然就会打折扣了。因此，教师在教学过程中，要改变传统的教学模式，要以学生为本，注重学生主体意识的培养，给学生留有独立思考、判断、选择的空间，提高学生参加体育锻炼的主动性。例如，在进行身体素质训练时，教师通过讲解示范将各项目的锻炼方法、要领、作用等传授给学生后让学生根据自身的特点、兴趣、爱好甚至主观想象来选择组合一项或多项锻炼方式，通过多种教学形式进行练习，使学生感觉到这种选择是根据自己需求做出的，而不仅仅是一项教师布置的任务，这就有利于学生主动性的发挥容易激发学生的兴趣。 （二）提高学生体育综合素质。 教师在传授体育知识的同时，可结合运动保健、体育规则、竞赛编排、运动欣赏等方面的内容提高学生的体育综合素质。鼓励学生针对参加体育锻炼过程中出现的问题，提出自己的见解和意见，教师有意识地加以引导，并尽可能地让学生自行解决问题。如组织各种比赛，可将比赛的宣传、规程的制定、裁判及组队等工作交给学生来完成，让学生在实践中锻炼自己的组织协调能力、创新能力、应变能力等。通过这些活动的开展，可培养学生的参与意识和集体荣誉感，克服了锻炼的枯燥，带来了锻炼的乐趣。 （三）让学生感受到成功的喜悦，增强参加体育锻炼的信心。 教师在教学过程中，还应注意学生的个体差异，避免一部分身体素质好的学生不费力气就取得优异成绩，而身体条件差的学生则费尽努力仍不能达到要求。如，分腿腾越教学时，有一部分女生胆小害怕，不敢做，我通过简要讲解和正确的示范外，适当降低高度、缩短踏跳板和跳箱之间的距离，帮助和保护这些学生进行练习，鼓励他们通过自