小学六年级健康教育备课.doc

1、什么是心理健康 一、教学目的： 理解什么是心理健康，评定心理健康应从哪几方面进行。 教学时间：一课时 教学过程： 一、组织教学，引入新课。 二、理解什么心理。 心理是人的大脑对客观现实的主观反映，是人的整个正常的主要组成部分。 三、评定心理健康应从以下方面进行： 1、了解自我，悦纳自我；2、接受现实，适应环境； 3、人际关系和谐；4、乐于学习和工作； 5、性情稳定，心境良好；6、人格完整，和谐； 7、心理行为符合年龄特征。 四、学生看课本。说说如何评定心理是否健康？ 五、对照课文，评定自己的心理是否健康？ 2、怎样调节自己的情绪 目的要求：使学生理解为什么要调节自己的情绪，如何来调节自己的情绪。 教学时间：一课时 教学过程： 一、引入新课。什么是情绪？情绪是人们对客观事物和自己态度的适应。 二、调节情绪的意义。 1、影响着人们生活的方方面面。 2、关系着人的身体健康。 三、情绪调节的方法。 1、言语暗示法。2、行为习惯训练法。 3、放松的练法。4、宣泄倾诉法。 5、转移回避法。6、宽容原谅法。 7、幽默快乐法。8、心理咨询法。 三、小结：你的情绪如何？快乐吗？ 3、人际关系 教学目的：使学生理解什么是人际关系，如何建立和维持良好的人际关系。 教学过程： 一、引入新课。理解什么是人际关系。指的是我们和别人的来往关系，即与父母、兄弟姐妹、朋友、师长之间相处的情况。 二、如何建立良好的人际关系。 1、正确认识自己。 2、自尊与尊重他人。 3、学会与别人沟通。 4、愿意帮助别人和为别人着想。 5、有同情心。 三、思考：自己和别人是如何相处的？ 四、小结：略。 五、说说什么叫人际关系，如何建立人际关系。 4、理想和健康 目的要求：使学生理解什么叫理想，懂得如何实现自己的理想，知道理想和健康的关系。 教学过程： 一、组织教学，引入新课。每人都有自己的理想。理想与健康是什么关系？ 二、指导学生自己看课本，理解理想和健康的关系。 三、小组讨论，形成意见。 四、学生发言： 1、说说什么是理想？理想和健康有着什么样的内在联系？ 2、你觉得应如何实现自己的理想？ 五、小结：实现自己的理想，应从五个方面做起。 5、树立自信心 教学目的： 要求学生理解什么是自信心，怎样树立自信心。理解自信心是一个人成就一生的重要的精神支柱。 教学时间：一课时 教学过程： 一、理解自信心和树立自信心的重要意义。 1、自信心是生活和工作的精神支柱。 2、自信心是人生活的动力和客观理想的保证。 二、如何树立自信心和从哪些途径去锻炼？指导学生看课本，分组讨论。 三、指名学生发言，阐述自己的观点。 四、小结。 五、思考练习： 1、什么是自信心？怎样建立自信心？ 2、自信心和自卑心有什么关系？应如何处理两者关系？ 6、竞争与健康 目的要求： 要求学生理解应怎样看待公正竞争，应如何培养正确的竞争心理。 教学时间：一课时 教学过程： 一、组织教学，引入新课。 二、理解什么是竞争？ 竞争是凭自身的知识和本领，充分表现自己的实际水平和能力和重要方式。 三、如何看待竞争？ 1、敢于竞争。2、保持良好的身心健康。 3、锻炼自己抗干扰的能力。4、不断充实自己。 5、正确对待挫折和失败。6、增强应变能力。 四、竞争中应注意的问题。 克服自卑心理、侥幸心理、情绪心理、紧张焦虑心理、嫉妒心理等。 五、小结 六、谈谈自己参与了哪些竞争？怎样参与的？ 7、爱美与健康 目的要求： 使学生树立正确的审美观， 理解美与健康内在的联系。 教学时间：一课时 教学过程： 一、谈话，引入新课。爱美之心，人皆有之。我们应抱有怎样的观点来审视美呢？ 二、指导学生自己看课本，思考一下问题： 1、我们青少年应该注意做到哪些方面？ 2、在爱美方面应注意做到哪些方面？ 3、爱美和心理健康有什么内在联系？ 三、小组讨论，形成共识。 四、指名学生发言 板书：形体美 仪表美 行为美 心灵美 语言美 五、小结（略） 六、拓展与练习：我们在爱美方面是如何做的？你的行为举止是健康的吗？ 8、幸福的家庭 目的要求： 使学生懂得家庭的幸福美满与少年儿童的健康成长的关系，懂得如何创建幸福的家庭。 教学过程： 一、组织教学，引入新课。明确家庭与少年儿童的健康成长的关系，是少年儿童健康成长的重要环境和必要条件。 二、指导学生看课本，思考下列问题。 1、少年儿童和家庭的关系是怎样的？ 2、在创建幸福的家庭中，我们具有哪些责任和任务？ 三、小组讨论，共同研究。 四、指名学生发言。 板书：有理想 有道德 有文化 有纪律 养成好习惯 五、小结 六、拓展练习：说说你在家庭中做了哪些？还有哪些方面做的不够？应如何改进？ 9、肾脏的结构与功能 目的要求： 使学生初步了解肾脏的构成与功能，懂得应如何维护自己的肾脏的