中等强度持续跑和间歇跑机体能量消耗与底物代谢特征研究.pdfVIP

文章编号: 1002-9826(2010) 悦。 115-06 FiiZKLD… 中等强度持续跑相间歇跑机体 能量消挺与底物代谢特征研究 Research on Energy Expenditure and Substrate Metabolism of Prolonged and Interval Running at Moderate Intensities 张勇 ZHANG Yong 摘 要:目的 2 研究并比较中等强度持续跑和间歇跑机体能量消耗与底物代谢特征。方法 :9 名体育专业女大学生完成跑台最大耗氧量测试，然后以 55%VOz max 强度完成 2 个运动测 试: 1)55 %V()Z max 强度持续跑步 1 h. 恢复 30 min;2)55%V()z max 强度完成 3 纽 20 min 跑， 间歇恢复 10 mino 采用气体代谢法间接测定运动期和恢复期机体能量消耗和底物代谢。结 果: 1) 持续跑运动中能量消耗稳定，脂肪氧化供能量和脂肪参与供能比例在后 20 min 高于 前 20 min 和中间 20 min. 糖的氧化供能量低于前 20 min 跑和中间 20 min; 间歇跑运动中脂 肪氧化供能量和脂肪参与供能比例随运动组数的增加逐渐增加，糖的氧化供能量随运动组 数的增加逐渐减少，能量消耗在第 1 个 20 nún 跑显著高于第 2 、 3 个 20 nún 跑。 2) 第 3 个问 歇跑恢复期脂肪氧化供能量高于第 1 个恢复期，糖氧化供能量高于第 2 个恢复期，机体能耗 高于第 1 、 2 个恢复期。 3) 持续地脂肪氧化供能量在运动期、恢复期以及运动翔和恢复期总 和上均与间歇跑元明显差异，而持续跑恢复期糖氧化供能量低于间歇跑恢复期。持续跑运 动期的能耗高于间歇跑运动期的能耗，恢复期的能耗低于间歇跑恢复期的能耗。结论:1)持 续地运动期能耗稳定，但当持续时间增加到一定程度后，脂肪氧化供能量和脂肪参与供能比 例明显增加。 2) 间歇跑运动期脂肪氧化供能量和脂肪参与供能比例随组数的增加逐渐增 加，糖的氧化供能量随纽数的增加逐渐减少;恢复期脂肪氧化量、糖氧化量和总能耗随运动 纽数的增加逐渐增加。另外，一定的运动预适应可降低随后运动的代谢反应水平。盯在运 动强度、运动时间、恢复时间相同情况下，持续跑运动期能耗高于间歇跑运动期能耗，恢复期 能耗低于间歇跑恢复期能耗，间歇跑恢复期糖氧化量高于持续跑恢复期糖氧化量。 关键词:中等强度;持续跑步;间歇跑步;能量消耗;底物代谢 Abstract : Obj 优tive: To study and compare the energy expenditure