拔河技战术教学.ppt.ppt

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2017-04-26 发布于天津
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拔河运动教学心得;拔河选手前后的间隔;握绳;日式握绳;日式握绳;欧式握绳;高姿势;中姿势;低姿势;身体与绳成锐角;双脚与肩同宽;锚人动作;选手顺序;体轴应用;拔河力学;起步技术;保持实力;后退步(进攻);跌倒;猛拉;侧拉;拔河运动体能训练;拔河机训练;体轴角度与拉力的比较;竞技拔河姿势与传统姿势拉力的比较;拔河比赛教学; 5.重点：将拔河绳拉直才能发挥全队之力。 6.全队拉力的方向是向后成水平方向。 7.缺点：引力方向不一致。 (易偏左、右、上、下) 8.建议：全队多练习固定基本姿势。 9.赛前与其他队伍进行友谊赛。;结尾;一家之言仅供参考！