自我激励的20个方法.doc

自我激励的20个方法 在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的HYPERLINK /wenzhang/taidu态度还是悲观的HYPERLINK /wenzhang/taidu态度。我们HYPERLINK /wenzhang/sixiang思想上的这种抉择可能给我们带来HYPERLINK /wenzhang/jili激励，也有可能阻滞我们前进。 　　清晰地规划HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标是HYPERLINK /wenzhang/rensheng人生走向HYPERLINK /wenzhang/chenggong成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好：行动胜过雄辩。 　　一旦掌握自我HYPERLINK /wenzhang/jili激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。 　　树立远景 迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之HYPERLINK /wenzhang/fendou奋斗的HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标，它应是你HYPERLINK /wenzhang/rensheng人生的HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些HYPERLINK /wenzhang/gaibian改变，但不能一刻没有远景。 　　离开舒适区 不断寻求挑战HYPERLINK /wenzhang/jili激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。 　　把握好情绪 人HYPERLINK /wenzhang/kaixin开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻HYPERLINK /wenzhang/kaixin开心。令你HYPERLINK /wenzhang/kaixin开心???事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断HYPERLINK /wenzhang/jili激励自己。 　　调高HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标 许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标，是因为他们的主要HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标不能激发你的想象力，HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能HYPERLINK /wenzhang/jili激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标。 　　加强紧迫感 20世纪作者Anais Nin（阿耐斯）曾写道：沉溺生活的人没有死的恐惧。自以为长命百岁无益于你享受HYPERLINK /wenzhang/rensheng人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的HYPERLINK /wenzhang/shengming生命会绵延无绝。惟有 心血来潮的那天，我们才会筹划大HYPERLINK /wenzhang/shiye事业，将我们的HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标和HYPERLINK /wenzhang/mengxiang梦想寄托在Denis Waitley（丹尼斯）称之为虚幻岛的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到HYPERLINK /wenzhang/shengming生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会 物极必反产生一种再生的HYPERLINK /wenzhang/ganjue感觉，这是塑造自我的第一步。 　撇开HYPERLINK /wenzhang/pengyou朋友 对于那些不支持你HYPERLINK /wenzhang/mubiao目标的HYPERLINK /wenzhang/pengyou朋友，要敬而远之。你所交往的人会HYPERLINK /wenzhang/gaibian改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你HYPER