正确应对轻松应考.pptVIP

正确定位，轻松应考 暖身活动：乌龟与乌鸦 主题活动 朋友的麻烦 高中生徐燕说：“父母劳累的身影一直让我觉得愧疚，于是我暗暗发誓要用更好的学习成绩来回报他们的付出。第一次月考很快来临，我拼命地学习，希望能像初中时那样，一鸣惊人，用优异的成绩换取父母的开心一笑。可同时，我也对自己说，现在不比以前了。现在我处在一个强手如林的环境中，我能脱颖而出吗?每当这时，我便紧张得头上直冒汗，怎么也无法集中精力。第一次月考的成绩可想而知。那次月考后，以后的每一次月考，我都会在临近考试时有这些症状，有时候离考试还有半个月我就开始紧张。现在高二了，我的学习成绩还没有一点起色，一次次让父母伤心失望。我真的不知道该怎么办。” 朋友的麻烦 朋友的麻烦 问题： 1.为什么徐燕会有这样子的苦恼呢？ 2.她应该怎么做呢？ 主题活动 自我定位 自我定位 相对评价：笼统理解为把别人作为参照，进行互相的比较，形成自我评价； 绝对评价：以某种标准为参照，把自己的学业成绩与这种标准相比，自我评价； 个人内差异评价：个体在不同的时期或阶段的状况进行比较，形成自我评价。 自我评价 自我定位 主题活动 扔乒乓球 主题活动 结束活动 我最棒！！！ 课后作业 结合自己考试成绩，对自己的学习情况从“绝对评价、相对评价、个体差异评价”三方面作出评价，发现自己的优点和不足，并制定在下次考试中相对应的目标。