大学生心理健康_课件.ppt

大学生心理健康 心理研究与咨询中心 杨兴鹏 yangxp517@163.com 课程安排 第一章 大学生心理健康与成才（4课时） 第二章 自我意识与心理健康 （6课时） 第三章 学习心理 （4课时） 第四章 人际沟通 （6课时） 第五章 爱情与性心理（6课时） 第六章 压力管理与情绪调节 （7课时） 总复习 （1课时） 学习要求 教材：《大学生发展与健康心理学》 积极参与教学； 认真做好笔记； 遵守教学秩序； 成绩=30%平时成绩+70%期末考试成绩 第一章 大学生心理健康与成才 一、心理健康与心理健康教育的重要性 如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用 ----赫拉克利特 北大毕业生回家卖糖葫芦（2005年） 武小锋，大连普兰店市安波镇邓屯人，2000年8月，他考入北京大学医学部预防医学专业。2005年7月，他从北大毕业，一直没有找到工作。回到家乡普兰店后，在当地多次联系工作一直没有回音，只好帮助家人“收山”和穿糖葫芦卖。 晨报大连讯 (记者李战洲) “把孩子弄成今天这种结果，都怨做父母的。”记者来到武家时，武小峰的父亲拍着大腿后悔，连称不该为了报答母校，让孩子报了北大的冷门专业。 为报答学校理科状元改志愿 　　武父说，高中三年，由于家境困难，普兰店市第38中学给小峰免除了学费和饭费。高考后，小峰根据估分，第一志愿填报了南开大学。 　　“班主任给我打电话，‘你孩子成绩全校数一数二，怎么能报南开呢？’”武父回忆，当时他训斥了小峰。第二天，小峰改了志愿，把北大作为第一志愿，选择了医学部预防医学专业，武父当时对小峰讲：“咱就上北大，学校对咱家不薄，不能忘恩。”随后，小峰以当年普兰店市理科第一名的成绩考入北大。大连市和普兰店的两家企业在5年中，为小峰赞助了5.4万元的学费。 对话武小峰：想找份稳定的工作 　　记者了解到，2005年7月，北大将武小锋的人事关系派回了原籍，但武小锋本人回家后没到人事部门办理毕业生报到手续，所以他未能就业的情况没有被人事部门掌握。 　　记者：为什么当初要选北大? 武小峰：北大名气大，同时也对得起家长和学校。 记者：你是喜欢稳定的工作，还是愿意到社会上闯荡？ 　　武小峰：喜欢前者，因为我的性格内向。在北京一家医院面试时，就因为这个原因，我落选了。 在对话时，武小峰一直很紧张。 最后，小峰对记者说，自己所学专业在2003年时，毕业生供不应求，因为那时正值“非典”。村民们都表示对小峰的印象很好，但同时也为他担心，不知道他这种性格能否融入社会。 引起的思考： 究竟是什么原因导致了北京大学的“高材生”走上了卖糖葫芦的道路呢？ 二、心理健康的标准 （一）健康与心理健康 健康—所谓健康，乃是指生理、心理、社会和道 德都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状 态。 心理健康—心理健康是一种持续的、积极的心理 状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自 我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的身心 功能与潜能。 （二）心理健康的标准 1、判断心理健康的依据 统计常模 社会规范 生活适应 心理成熟状况 2、衡量大学生心理健康的标准 （1）智力正常 （2）情绪稳定与协调 （3）正确的自我观 （4）人际关系和谐 （5）人格完整统一 （6）与现实社会协调一致 （7）具有符合年龄特征的心理 行为 3、正确理解与把握心理健康的标准 心理不健康与不健康的心理行为是有区别的 健康的心理体现在内部的协调与外部的适应 心理健康状态具有相对性与连续性 心理健康既是一种状态，也是一种过程 心理健康的标准不是大学生心理发展的最高境界 自我实现的人——一种理想的心理健康状态 1.对现实更有效的洞察力和更适意的