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Relational Communication 第 1 講 愛情與溝通 Love and Communication 戀愛到底是什麼一回事 by徐志摩 戀愛他到底是什麼一回事？ 他來的時候我還不曾出世； 太陽為我照上了二十幾個年頭， 我只是個孩子，認不識半點愁； 忽然有一天──我又愛又恨那一天── 我心坎裡癢齊齊的有些不連牽， 那是我這輩子第一次的上當， 有人說是受傷──你摸摸我的胸膛── 他來的時候我還不曾出世， 戀愛他到底是什麼一回事。 我們為何要愛 馬斯洛：生理、安全、歸屬、自尊、實現 歸屬：我們需要有人來關心照顧 自尊：我們需要感覺自己重要 結果是—— 愛使我們更可愛 愛使我們更快樂 愛使我們更健康 愛使我們更能分享 愛情三角形 激情 Passion：愛情的相愛指數 電力 他是否讓你臉紅心跳、身心激動？ 磁力 他是否使你深受吸引、不願分離？ 親密 Intimacy：愛情的相親指數 交心 與他相處你是否能自在溝通、分享感受？ 順心 與他相處你是否能得到肯定與支持？ 許諾 Commitment：愛情的相許指數 付出 他是否願意為你作出投資與奉獻？ 付託 他是否願意在他的人生中為你留下位置？ 相愛 電力 看到他會臉紅心跳 聽到他的名字也會 一群人中只看見他 他不在會preoccupied 磁力 他剛離開就想起他 電話響起希望是他 他不在會一直想他 一有空就想找他 愛 = 瘋狂 愛 = 上癮 要穩固不能只靠相愛 Mallet〔法〕:我有數不清的愛你的理性就是少了愛你的不理性 相親 了解 會分享經驗與感受 了解他的做事原則 知道他的做事習慣 尊重 你能接納他的缺點 和他一起感到自在 相信他不會傷害你 愛 = 重要他人 愛情的深度要靠相親 Wilcox〔美〕:沒有友誼作為基礎的愛情就像建築在沙灘上的城堡一樣 相許 付出 — 努力 他會為你作一些事 你會為他做一些事 付託 — 責任 離開你他有重大損失 他的未來有你的角色 愛 = 公平交易 不離開是不夠的 Saint-Exupry〔法〕:愛不是兩人相互凝望而是共同將目光投向同一方向 缺陷的愛情 三缺一的愛情 相愛 + 相親 浪漫 沒有結局的電影 相愛 + 相許 情慾 不想進去的房間 相親 + 相許 同伴 沒有煙火的派對 三缺二的愛情 相愛而不相親相許 ? 癡迷 相親而不相愛相許 ? 聯繫 相許而不相愛相親 ? 空洞 愛情三角的思考 激情與親密 激情太多 傷害 親密 親密太多 傷害 激情 提升激情 壓低 親密 提升親密 壓低 激情 激情與許諾 激情太多 傷害 親密 許諾太多 傷害 激情 提升許諾 壓低 激情 提升激情 壓低 許諾 親密與許諾 親密太多 傷害 許諾 許諾太多 傷害 親密 提升親密 壓低 許諾 提升許諾 壓低 親密 三角的類型 現實 VS 理想 自認 VS 公認 感受 VS 表達 愛情的階梯 接觸 Contact：你遇見了他 觀察期 決定是否要發動 互動期 找機會和他溝通 融入 Involvement：你了解了他 實驗期 比較深入地了解他 廣度深度 加溫期 身心上的關係進展 親密 Intimacy：你選擇了他 私許期 告訴他 He or she is the One. 結合期 昭告天下你們的相許決定 ME by T.Y. 是你的CPU忘了升級 是你的RAM存量不足 還是因為你的WINDOWS還停留在ME 沒關係 你的速度雖然慢了點 請不要更新 我喜歡你的WINDOWS停留在ME Give and Take by T.Y. 對你，可能太多 對我，卻是不夠 我的不夠如果是你的太多 我自然始終覺得不夠 你當然總是認為太多 到底 是我要得太多 還是 你其實給得不夠 留言板 by T.Y. 留言板是幹什麼的 是留下我們的心情記錄的 留下後可能自己就忘了 直到後來自己成為自己的讀者 才發現原來曾經在留言板留下這個 親愛的 你就是我的留言板 我真的想在這兒留下些什麼 翻給我看 如果有一天我竟然敢忘了 小英雄 by 杜思妥也夫斯基 ……我身邊有這麼多人，為什麼唯獨她一個人能引起我的注意呢？……我只要一看見她，就會死盯住不放，這又是為什麼呢？……我往往一連好幾個小時好像跟她無法分開。我留意她的一舉一動，並且一字不漏地傾聽她那圓潤清脆，然而又稍稍壓低的聲音的每個顫動。──說來也是怪事！經過這一番細細觀察，我竟產生了一種與怯生生的甜蜜印象交織在一起的強烈好奇心。我彷彿要努力探聽出一件祕密。 不交女朋友不亦快哉 by 李敖 不必巧言令色學哈巴狗樣，對女友作討歡狀，不亦快哉！ 不必在公園裡望眼欲穿的等候芳駕，不亦快哉！ 不必絞盡腦汁，苦思財源，請女友上館子，看電影，不亦快哉！ 不必在女友的父母前裝孫子，不易快哉！ 不必昧著良心