关爱老人健康记忆教程.ppt

关爱老人 健康记忆 老龄化社会正悄悄地侵蚀我们身边最亲的人 联合国规定，一个国家或一个地区60岁以上老年人口占总人口10%以上，或65岁以上老年人口占总人口7%以上，都标志着进入老龄化国家或地区的行列。 中国未富先老，已经进入了人口老龄化社会。截至2011年底，全国60岁以上老年人达到1.85亿，占总人口13.7%。 广州市户籍60岁以上的老年人口113万,预计到2015年底，广州60岁以上老年人预计超过140万，占户籍人口的比重超过16%。 沉默的陈阿姨 65岁的陈阿姨，丈夫早亡，多年一直和子女生活在一起， 原先开朗活泼，近几年来陈阿姨的话语越来越少，沟通时走神也越来越多，连一向受其疼爱的孙辈都感觉到了王奶奶的变化。 子女关心问她有什么不妥，她总说没有什么不舒服。 但是，子女们看着独自辛苦抚养自己成人的母亲一天天地消沉下去，都非常地担心，但是又不知道该怎么办…… 疑心的常老伯 70岁的常老伯在两年前丧偶后独居，脾气变的固执暴躁，保姆被赶走了十多个，子女们虽然不厌其烦跑家政，请保姆，最后还是顶不顺，觉得还是把老爸接回来一起住。 就在大儿子去接常老伯的时候，他老人家却大发脾气，认为儿子接他一起住就是为了骗其房产…… 怎样预防老年痴呆症？ 请时刻记得： 儿女是父母亲最温暖最贴心的依靠 呵护老人珍贵的记忆 一起回忆美好的时光 迁就，保留以前的生活习惯，从日常小事做起 目光注视，认真倾听或者交谈 尽量一次只说一件简单易懂的事 多鼓励，轻轻及时提醒老人回忆 老人犯了小错误，给予微笑和安慰 事事多重复2遍，有时候可借用看图说话 善于自我调节 面对现实，保持乐观心态、心情愉快。 活好每一天——听广播、看新闻、参加社区活动等。 多与外界保持接触，经常联系朋友。 享受每一刻——从大自然中感受到生活的快乐 规律生活——一日三餐定时定量，营养搭配合理，白天多活动，消耗体力，晚上保持良好的睡眠。 善于自我调节 继续保持爱好，做自己喜欢的事。您还可以参加社区兴趣小组，学习烹调、园艺、下棋、太极拳、健身舞等活动。 多参加集体活动，与老年朋友一起去公园锻炼，出门旅游，看电影，看话剧等等。 多做手指操（第一组） 多做手指操（第二组） 天天泡脚，胜吃补药 秋天和冬天时，温度下降了，这时最好是每晚临睡前热水泡脚以促进血液循环，再配合一些局部的保健按摩如按摩耳朵、用手梳头、手指操等能起到祛除寒湿，养生，补气、提气的作用。还可以养心明目、解除疲劳、改善睡眠，达到养生保健的效果。 泡脚最好用高桶，水至膝盖下，泡到身体感觉微微出汗了才好 梳头有大学问 梳头实际上就是在梳头部经络。每天用十指梳头300次，可以刺激头部的经络，增加脑部的血液循环，预防老年痴呆症。还可以降低血压，有效地治疗和预防脑动脉硬化、脑血栓的发生。 您经常梳头，就跟肝肾通上了。不但可以治疗脱发，还能使白发转黑有光泽。当头发浓密黑亮起来后，就证明您的气血越来越足，肝肾的功能提高了。 认识病魔，尽早确诊 老年痴呆症越到晚期，危害越大，不仅影响患者的健康，而且对家人也造成困扰。 如果您怀疑自己或家人患有老年痴呆症，就要尽早去医院检查确诊。 早诊断早治疗是延缓疾病进展的唯一方法 。 例如： 李奶奶半年来病得很重，穿衣、吃饭、洗澡都不会了，必须要人帮助才可以，成天躺在床上，或者坐沙发上不动 重度患者的表现 例如： 最近发生的事情她完全都不记得了，拿她年轻时候的照片她才表现得熟悉点 儿女不在身边，偶尔回来看她，她也不认识，只认得天天在一起的老伴 重度患者的表现 退休 亲人或朋友亡故 环境发生大的变化 遭受重大打击 什么情况下容易得呢？ 王奶奶和老伴本来在乡下过得很好，两人一起幸福地生活 儿子觉得他们年纪大了，就把他们接到城里住，儿子工作忙，王奶奶对城市又不熟悉，每天就呆在家里不怎么出门 搬家后王奶奶的变化 慢慢地王奶奶记忆力也下降了，常常一个人呆坐着不说话也不动，家务也很少做，脾气变得很坏，常对家人发火 儿子怀疑她得了老年痴呆症，又不敢确定，不知道怎么办才好？ 哪些人，哪种情况下容易得老年痴呆症？ 我不去！ 怀疑得了 老年痴呆症 该怎么办？ 一旦有怀疑，就应该到正规医院检查 记忆障碍门诊 应该及时去医院就诊 神经内科 精神科 老年科 记忆障碍门诊 该去哪个科室看病呢 李奶奶和张婆婆的不同遭遇 李奶奶生病后，因为儿女都在外地，照顾不到她，老伴自己身体也不好，也没有留意到李奶奶记忆力下降，说话也越来越少，一年后，儿女发现李奶奶明显有毛病了，送到医院检查后发现已经是中度老年痴呆 早期诊断、早期治疗非常重要！ 怀疑得了老年痴呆症该怎么办？ 张婆婆的女儿非常有孝心，发现张婆婆由勤快变得懒惰，性格由温和变得暴躁后及时送她去了医院，经过治疗和家人的细心照顾，二年过去了，张婆婆病情没有再