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中小学生各年级体育教学重点指南
小学组
(投掷)
年级 教学内容 教学目标 授课时数 考 核(标准) 一年级 1、 抛、掷轻物体(纸飞机、飞镖、三毛球、沙袋、沙包、小皮球)
2、地滚球掷准 通过抛掷轻物体,能让学生体验到身体各部位的不同感觉,以及投掷的基本技术。
掌握肩下滚掷的正确方法。 3课时
2课时
1、技评
A:能做出投的动作,且投的远
B:基本能做出投的动作
C:能投
D:不能投 二年级 持轻物(沙包、海绵球)投准
持轻物(沙包、海绵球)掷远(正面、侧面)
双手从体前向前抛实心球
对2——3米高的目标投准 初步学会肩上屈肘,背后过肩的投掷方法
能做出正确的掷远动作。
能做出自下而上的感受。
投得准了,掷 的远了。 3课时
3课时
3课时
3课时 1、技评
A:能做出投的动作,且投的远
B:基本能做出投的动作
C:能投
D:不能投
三年级 (一)发展滚掷能力
1.双手滚球比远
2.小小保龄球
(二)发展抛掷,推掷能力
1.上抛球比高
2.双手持球从体前经左(右)向
侧后抛球比远
3.双手推实心球比远
4.双手推实心球过绳
(三)发展掷远能力
1.原地肩上投掷
2.侧向背后过肩投掷
(四)发展投准能力
1.投靶比准
2.投球入框
3.对地掷球 掌握肩下滚掷的正确方法,提高判断力和目测力,提高参与的热情与兴趣.
主动积极参与抛掷实心球的活动与游戏,增强学生自信心,掌握基本的动作,发展力量,提高投掷能力.
掌握合理的背后过肩,肩上屈肘的投掷动作,发展灵敏,反应,协调和力量素质,提高投掷能力.
提高投准能力,发展灵敏,协调,力量素质以及判断力与时空感,提高投掷的准确性. 2
6
8
4
1.动作掌握的熟练程度
A:能做出投的动作,且投的远
B:基本能做出投的动作
C:能投
D:不能投
(下同) 四年级
(一)发展滚掷能力
1.击球出圈
2.单手滚球击木柱
3.滚轮胎比快
(二)发展抛掷,推掷能力
1.双手持球从体前经头上向后
抛实心球.
2.双手持球从头后向前掷球比
远.
3.双手持球从跨下向前抛球比
远.
4.单手推实心球比远.
5.单手推实心球过绳.
(三)发展掷远能力
1.掷远比赛
2.对墙掷球反弹比远
(四)发展投准能力
1.投击目标
2.投沙包比准
3.拦截导弹 掌握肩下滚掷的正确方法,提高判断力和目测力,提高参与的热情与兴趣.
主动积极参与抛掷实心球的活动与游戏,增强学生自信心,掌握基本的动作,发展力量,提高投掷能力.
掌握合理的背后过肩,肩上屈肘的投掷动作,发展灵敏,反应,协调和力量素质,提高投掷能力.
提高投准能力,发展灵敏,协调,力量素质以及判断力与时空感,提高投掷的准确性. 2
6
8
4
1.动作掌握的熟练程度
2.掷垒球(或沙包)考核
3. 双手持球从头后向前掷球(考核) 五年级 发展投掷能力的练习
滚
抛
掷
投
推
撇 掌握投掷练习中的各种姿势 6课时 2.掷垒球(或沙包)考核
3. 双手持球从头后向前掷球(考核) 六年级 发展掷远的能力练习
原地,自然跑几步肩上投掷
原地,自然跑几步背后过肩投掷
推实心球过河
2、发展投准能力的练习
A、固定目标投准。
B、活动目标投准。
掌握合理的背后过肩,肩上屈肘的投掷动作,发展灵敏,反应,协调和力量素质,提高投掷能力.
提高投准能力,发展灵敏,协调,力量素质以及判断力与时空感,提高投掷的准确性.
提高投准能力,发展灵敏,协调,力量素质以及判断力与时空感,提高投掷的准确性 4课时
4课 2.掷垒球(或沙包)考核
3. 双手持球从头后向前掷球(考核)
A:能做出投的动作,且投的远
B:基本能做出投的动作
C:能投
D:不能投
小学体育教学重点指南
(基本体操、舞蹈韵律与柔韧练习)
年级 教学内容 教学目标 授课时数 考 核(标准) 一年级 基本体操:
一、队列队形
集合、解散(纵、横队)
立正、稍息
向前(左、右)看齐
报数
向左(右、后)转
二、徒手操
1、小学生广播体操
2、简单的徒手操
3、简单的模仿操
韵律舞蹈:
跟着音乐做简单的徒手操
考核项目:
广播操
跳绳 基本体操
一、队列队形
根据教师的口令或动作,能迅速到位,能准确找到自己的位置,并保持适宜的间距。
初步学会基本动作,精神饱满,身体姿态良好。
初步学会基本动作,能调整自己在队中的位置。
态度认真,情绪饱满,声音短促洪亮。
初步学会原地转法,能基本与队形保持一致。
二、徒手操
情绪饱满,能基本做完全套动作,能知道简单动作和身体部位的名称,并能模仿一些动物的
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