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3一生健康终身纤体计划讲稿A
一生健康终身纤体计划
一.健康与生活的关系
1.认识健康
①.健康的定义:健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况,而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
②.世界卫生组织据此制定了健康的10条标准:
* 充沛的精力,能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
* 处世乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。
* 善于休息,睡眠好。
* 应变能力强,能适应外界环境中的各种变化。
* 能够抵御一般感冒和传染病。
* 体重适当,身体匀称,站立时头、肩位置协调。
* 眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不发炎。
* 牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。
* 头发有光泽,无头屑。
* 肌肉丰满,皮肤有弹性。
生命在于运动,生命在于营养。经济提高了,并不等于营养就好了。目前,由于营养不良,导致死亡的人数,高于任何传染病。
①. 蛋白质15--18%; 70%(除去水分)
②. 脂类10--15%; 10%(除去水分)
③ 碳水化合物1--2%; 20%(除去水分)
④. 维生素;
⑤. 矿物质5--6%;
⑥. 纤维;
⑦. 水60--70%;
2.传统饮食结构和终身纤体饮食结构比较
①.传统饮食结构:蛋白质25%,碳水化合物45%,,脂肪30%。
②.终身纤体饮食结构:蛋白质70%,碳水化合物20%,脂肪10%.(科学性)
3.人体每日所需的营养素及膳食:
健康是人类最大的财富,失去健康也等于失去一切。在现实生活中,我们很难完全从膳食中获取人体必需均衡的营养物质。如果你不想与健康为敌,与疾病为友,除了借助优质的营养保健食品来补充,调节人体必需的营养物质,别无他途。
4.现状
卫生部与联合国儿童基金会公布的一份报告表明,全球包括中国在内的80个国家都存在“隐性饥饿”。所谓“隐性饥饿”是指维生素和矿物质缺乏。
世界卫生组织指出5%的人处于健康,20%的人已身患疾病,75%的人处于亚健康状态。亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。* 不仅能帮助你重塑苗条的身段,靓丽的皮肤;更是一个长期保持健康的高效方法。
* 它在对抗糖尿病、高血脂、动脉硬化等方面有显著的效果。能够改善高血压,脂肪肝等慢性疾病的症状,对亚健康有神奇的作用。
* 细胞归位标准化,收紧皮肤,皮肤不松弛而且富有光泽。
⑥.严密监控
* 以验尿纸验尿以确定身体是否在烧脂。
* 用专业的脂肪测量仪每天测量体重,水分及脂肪率并记录。
* 计步器精确记录你的运动量。
* 每周测量身体尺寸(胸围,腰围,肚腩,臀围,大腿等)。
⑦.优质服务
* 纤体顾问贴身指导,随时调整进度,确保成功。
⑧.终生受益
* 一朝学会,终生受用,全家享用。
⑨.创业良机
* 更可贵的是,减肥成功的同时,你也得到了一个良好的创业机会,可以籍此开创一个更加美好的人生。我们将给你免费提供专业的创业指导,教你永续经营的策略和能力,让你轻松实现财务自由。
3.为什么要选择营养保健食品?
①为使身体在纤体期间更好的实现营养平衡,补充身体缺乏的某些营养素。
②为确保身体保持最佳状态及提升新陈代谢。
③收紧皮肤,使皮肤细腻有光泽,并使身体的一些亚健康状况得到改善。
4.怎样选择营养保健食品?
①产品历史悠久。(好产品)76年历史,世界第一颗多种维生素生产商。
②产品销售额高。(品质,功效)2010年全球年销售额突破92亿美金。600多亿人民币。
③企业认证严格。(GMP认证)
④产品成分天然。(设有有机农场)
⑤产品高效安全。(天然植物提取,不含化学色素,人工香料及防腐剂)
⑥营养含量准确。(每片营养素含量都有所标明)
5纽崔莱营养保健食品
①.历史
纽崔莱具有76年历史,是全球唯一在自有的有机农场栽种、采收及生产植物原料,并将其制成产品的维生素/矿物质品牌。
纽崔莱拥有100多位科学家、研究人员及训练人员。我们拥有业界最庞大的科学家团队。
②.内容及作用
* 蛋白质粉:(人体需求最多的营养素)优质,百分百吸收的蛋白质。
* 倍立健片:(多种营养组合)提供充足,天然的复合维生素和矿物质。
* 果疏纤维素嚼片:(肠道清道夫)帮助肠道蠕动,排除脂肪和减少脂肪及糖分的吸收。
* 深海鲑鱼油胶囊:(血液清道夫)清理血液中的劣质脂肪和垃圾。
* B族维生素片:(快乐维生素)促进加快新陈代谢,帮助脂肪燃烧。
* 茶族:(胆固醇的克星)
6.过程
①准备期(1至3天)准备你的身体及思想开始进入纤体。
* 与纤体顾问作充分的交流,认真了解自己减肥目的及减肥的必要性,确立要达到的目标,去除以前错误的减肥观念,同时树立成功的信心。
* 对身体作检查测算,了解评估自
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