痘痘肌护理.docxVIP

Q：牛尔老师,你好!我是香港的朋友。我是油性皮肤，痘痘、毛孔粗大、粉刺、黑头这些都是一直在困扰我的问题!从一开始踏入青春期，身边也没有很专业的人士教我护肤这些，自己本身也不懂这方面的知识，所以皮肤都很差。从16岁开始注意到皮肤的保养是很重要的，也开始买一些洗面奶，可是不知道是否买到一些不适合自己的products，到现在还是依然差不多一天就会长一到三、四颗的痘痘，到生理期的时候更严重。虽然常常听到别人说痘痘挤了会有痘疤，可是有时候洗脸清洁的时候，也会很容易不小心碰到或弄破了，其实我想问长了痘痘的人应该用怎样洗脸方法才不会弄破痘痘呢?(我的鼻头最容易长痘痘的!)还有我想问一下曼秀雷敦的抗痘系列用品适合我吗?用了后会有可能改善吗?(因为我还是学生，不能花太大的钱去买护肤品!)Ponds的保湿gel适合我这种肤质用吗?如果适合的话,那应该在哪个部骤后用呢?谢谢~A：你好，生理期时因为贺尔蒙分泌，会让油脂分泌更加旺盛，导致痘痘问题会更加严重，这是正常的不用太紧张，保养上加强清洁、肌肤控油动作，改善油脂分泌过度情形，另外在清洁时，痘痘部位要轻微带过不要过度搓洗，避免过度挤压。曼秀雷敦抗痘系列是针对青春期痘痘研发，对于调理肌肤油脂分泌、还有痘痘问题，都有不错效果，可以参考使用，另外The Body Shop茶树系列对于改善痘痘肌问题也有不错效果，都可以参考看看。?就痘痘问题来说，最重要的保养步骤就是清洁了，随时保持脸部的干净，并定期以含酵素或水杨酸等成分温和去角质以促进代谢(发炎中的痘痘应避免)，不挤压痘痘，以免引起细菌感染，甚至是痘疤的产生，平日的保养可选择针对痘痘肌肤设计的产品，添加茶树、维生素A等成分的保养品对于抗痘皆有很好的效果。?顺带一提，会让痘痘恶化的食物类别，像烧烤油炸的食物，如面包、薯条、等，或是过甜的食物，如蛋糕巧克力等，或是有些容易导致过敏的食物，例如鸡蛋、牛奶等，这些食物如果有些是你经常要吃的，建议暂时不要摄取，多喝水、多吃青菜水果，观察一阵子，如果肌肤真的有改善，就代表你与有些食物绝缘，不要在因为喜好美食而虐待自己的肌肤。?如果你所指的是旁氏控油系列的保湿控油凝露，是可以的，再最后一道保养程序中使用即可。油性肌肤还是需要保湿的，才能使肌肤达到油水平衡的状态。如果觉得使用保湿乳液还是会有油腻感，可以改用保湿凝胶或保湿精华液来替代。（记得保湿产品上要选择清爽、不含油脂成份、不致粉刺的产品。）?当然，如果痘痘一直持续发生，又没办法控制，最好的方法还是要寻求专业皮肤医师的协助。才能达到更好的改善效果。?Q：你好:想问为什么每次用磨砂膏和磨砂凝胶去角质隔天都会长痘痘？A：你好，适度的去角质可以帮助表皮加速代谢这些死亡细胞，使下层新生的肌肤细胞出现，让肌肤看起来更柔嫩光滑，但如果过度或是太用力的去角质却会伤害正常的肌肤细胞，反而形成反效果了，导致肌肤受刺激，发炎而产生痘痘，因为不知道你的肤质状况，假如每次都有这样的问题，建议你改用较温和的去角质商品，例如选择颗粒较小或是完全不含颗粒的角质凝胶，使用时力度要轻、时间要短；或是选择擦拭型的去角质化妆水，可以天天使用温和不刺激。不过，值得注意的是，如果使用了角质化妆水，就最好不要重复使用去角质产品，切记，过度去角质反而会让肌肤变得更加敏感脆弱喔！。?目前市售的去角质产品很多，各种剂型都有，不同的剂型，使用的方式及频率也不一样，例如：剥除式去角质及摩擦式去角质就是一周使用1~2次的去角质产品，而低浓度果酸乳液及去角质化妆水就可以天天使用了，每个人要依据不同的肤质状况，选择适合自己使用的产品才是。??Q：两颊会痒，出现红色痘痘，该如何处理及改善？例如：１．洗面奶要用什么比较好,洗完脸要如何保养等等A：你好，由于没有亲眼看到你的肌肤状况，但依照你的描述来看，你应该是属于后天的敏感性肌，主要是因为肌肤保养的方式不正确所致，让肌肤变得较为脆弱，尤其在季节交替、气候温湿度不稳定时症状会变得特别明显。当出现像泛红、搔痒、起疹子、脱屑、紧绷等敏感现象时，请暂时先停用目前的保养品，先用敏感肌专用的化妆品，镇定安抚肌肤，等到肌肤恢复正常，其实就在按照正常的保养程序即可。?至于红色痘痘部分，如果超过10颗以上，是属于严重的发炎现象，建议你应该找皮肤医师治疗，保养品的疗效其实很有限。若是只有一两颗，只要使用具有消炎杀菌效果的痘痘凝胶，每天局部使用，想我以前很容易长痘时，一天都要用痘痘凝胶7、8遍，效果才会好。当然饮食也很重要，多吃素，避免吃鸡蛋牛奶、甜食、烧烤油炸食品，相信你的红痘痘就会渐渐消去啦！?Q：牛尔你好：我想请问现在医学美容的果酸换肤、植酸、胜肽酸、柠檬酸等。那些适合油性痘痘肌肤去做呢?比较不会有后遗症。因为我属于油性痘痘肌肤，最近有在看医生，医生有说我不适合敷面膜，会太滋润，是真的吗？A：你好，