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一、蜂蜜保湿面膜 蜂蜜是最理想的护肤品。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。牛奶蜂蜜面膜的功效更不必多言。 蜂蜜保湿面膜的几种做法： 蜂蜜+奶粉+鸡蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用软刷将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。每周一次，连续使用一个月，对皮肤干燥有明显效果。 蜂蜜牛奶面膜： 取蜂蜜10g，鲜牛奶10ml，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，减少皱纹，促使皮肤白嫩。 3、蜂蜜橄榄油面膜： 取蜂蜜100g和橄榄油50g混合，加热到40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2-3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。 4、蜂蜜黄瓜面膜 取1根小黄瓜，洗净后捣烂成泥状，再调入蜂蜜、酸奶各1大匙，搅拌成糊状，洁面后，均匀涂敷在脸上，等待约15分钟后，以清水彻底洗净。 5、蜂蜜红酒面膜 制作方法：取天然的蜂蜜2-3匙，然后加入一杯红酒，搅匀就可以了用了。蜂蜜的选择上一定要最好是选用天然的，超市里面卖的那种很多都是经过加工而成的，如果看到那里有养蜂人直接去那里买效果是最好的了。红酒用干红效果要好一些。 使用方法：做好后将这种面膜直接涂到脸上就可以了。大约过了8分钟左右就可以用温水洗去。如果敷太久的话面膜干了反而会吸收肌肤的水分所以8分钟就可以了。 服用蜂蜜的注意事项： 1.糖尿病人不能服用蜂蜜 2.未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜 3.　《金匮要略》：“生葱不可共蜜食之，杀人。也就是不能和生葱同时食用。 4、不宜与豆腐同食，不利于人体的生化反应 5、不宜与韭菜同食，容易引起腹泻 6.不能用沸水冲饮。用不超过35℃的温水冲饮为宜。 二、美白面膜 1、香蕉酸奶面膜 材 料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺 方 法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。 温馨提示： 1.面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。 2.每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显 香蕉酸奶面膜的作用功效： 香蕉有镇静的作用，有时户外阳光晒得太久了，皮肤发红可以用香焦捣烂了涂在脸上敷个15-20分钟。如果没有晒伤，光光是平时敷脸的话，酸奶和香蕉家在一起的效果就是可以嫩白，最大的效果就是嫩白，不过本人建议用的酸奶可别是那种酸酸乳之类的，要用优酸乳、优酪乳效果才会明显。敷面膜之前把脸部彻底清洁后擦点打底用的蛋白霜或者舒缓精油，具体用什么打底，该不该打底，这要看个人的皮肤而定，我的皮肤是中干性的，所以可以擦点蛋白霜或者舒缓精油打底。油性皮肤的话，可以再两颊容易干的地方擦薄薄的一层蛋白霜。敷完面膜后无需再次用洗面奶清洁，只需用温水洗净即可。而后再擦上保养品就可以了。 敷完香蕉酸奶面膜效果很明显的哦， 我也敷过的。 特别的嫩滑而且白。 2、香蕉酸奶面膜的做法2 材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。” 美容原理：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人 适合肤质：适合皮肤干燥 美容功效：祛除痘痘红印及雀斑 香蕉和酸奶面膜有没有副作用？ 一般来说纯天然的DIY面膜通常没有副作用，而且香蕉和酸奶都是比较温和的东西，只需要考虑的你肌肤是否对其过敏。 3、猕猴桃美白面膜1　　 材料：猕猴桃、苹果、薄荷叶 　　 （1）、材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮、去核切块。 　　 （2）薄荷叶放入果汁枫叶打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。 　　 （3）搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 功效:猕猴桃本身含天然丰富的VC与苹果、薄荷叶结合，对于皮肤有镇静消毒的作用，对恢复皮肤弹性有较好的效果，同时能抑制黑色素沉着达到美白祛斑的效果。 4、猕猴桃美白面膜2 方法：将猕猴桃捣碎，加入蜂蜜和橄榄油，皮肤充分放松后涂抹。 为了避免敏感的肌肤，可以先用手腕肌肤测试一下，蜂蜜加橄榄油是针对皮肤敏感时的应急措施。 相关知识 猕猴桃食疗价值： （1）对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。 （2）有效地改善血液流动，阻