词汇记忆的规1.doc

词汇记忆的规律： 1、兴趣是记忆力的唯一动力 2、短期记忆和长期记忆的关系在于重复 词汇的记忆原则： 原则一：你绝对不能只用一种方式来记忆 原因：英语的单词有成千上万，只用一种方法记忆，会感觉到枯燥无味。使用多种记忆 方法能保持大脑的兴奋度。 原则二：记单词一定要做笔记，一定要自己亲自动手记 目的：笔记越详细，复习的时间越短。这也有助于你日后的学习。 原则三：每天的笔记至少认真看 3 遍 目的：加深印像 原则四：看电影来刺激，勾起回忆，不断回忆不断加强 推荐电影：Bobby 老师的词汇套装 例如：加菲猫和功夫熊猫 目的：你记过的单词它一定会在电影里面重复的出现，那这个时候对你的大脑皮层是一 个新的刺激，勾起你的回忆。 记忆力的秘诀： 只要你想记住你就一定能记住！ 1、记忆不是客观的差异，而是主观的。你抱怨自己的记忆力不好，完全没有必要，都是 自己给自己设的一些障碍。 2、早睡对记忆力有好处 3、兴趣是记忆力的唯一动力 如何提高背单词的效率： ①制定一个时间目标明确的背单词的计划 （1）高中生，保持在每天 50 个以上是合理的（保持记忆率不低于 60％）。若第一天 你背了 50 个，第二天还能回忆起来 30 个，也就是 60％，说明你定的 50 个的目标是合理的， 你可以把当天的单词数加到 70。第三天若你仍能回忆起 60％，则再加 20 个，依次类推。若 不能完成则保持每天 50 个。（跳杆原理） （2）每天花在背单词上的时间一定要在 1－3 小时内，不能低于也不能超过。早上起床 两小时内是记单词的最高峰。把记单词的工作放在早上是比较好的，晚上睡前一小时是回忆 的高峰。千万不要在中午背单词。科学家研究得到的规律：记忆力早上和晚上处于高峰，中 午处于低峰的。 （3）背单词的姿势非常重要。站着或来回走动着的记忆的效率比较高。身体的局部处 于紧张的时候，你的神经是最兴奋的，那个时候记忆力是最好的，所以最好不要一直坐着， 一定要出声，结合音形意的特点。 4、分段记忆单词： （1）时间分段 时间分段：30 分钟为一段，如把两个小时背诵的时间分成 4 个半小时来背，效果更好， 这里有一个科学的方法即?（25－2－3）×4 计划?。25 分钟用来背诵记忆单词－2 分钟用 来休息－3 分钟复习（这个是记忆衰退最快的时候，同时也是回忆复习的最佳时机），分成 四段 25 分钟来背诵。每天背诵三到四组就够了。精力有限的同学可以把它设成 25－2－3× 2 或者 25－2－3×3。 注意：①时间不能少于 15 分钟，且不能有任何干扰。因为人的思维要入定，就需要花 费将近五分钟时间，时间太短是达不到好的效果，所以一定不能少于十五分钟。坚决不能受 到其他东西的干扰，像手机，网络等的干扰。 ②必须有两分钟的休息时间，期间不要有强刺激（如玩游戏，做剧烈运动）。刚记完单 词你的状态像湖水，如果接受强烈的刺激，就像大石头丢到湖面上，出现强烈的震荡。你可 以看看窗外，看看天空，做一些平静的休息，两分钟是可持续发展，绝不能省！ ③用三分钟把刚才记过的单词快速的复习一次。艾宾浩斯遗忘规律，这个是遗忘的最快 时期也是回忆的最佳时机 （2）数目分段 数目分段：7 个单词为一段，如 100 个单词，将其分成一组一组的来记忆，建议 7 个分 为一组。这是符合人脑的记忆规律。 举例：21 个单词，7 个为一组分为 Z1，Z2，Z3 三组，就代表组 1 组 2 和组 3，先记 Z1 组的七个单词，记完 Z1 不要去复习，紧接着去记 Z2，等记完 Z2 组再去复习 Z1，依次不断 的循环记忆，假如说我们用用 F1 代表复习 Z1，F2 代表复习 Z2，F3 代表复习 Z3，那么数目 分段记忆单词的顺序为：Z1-Z2-F1-Z3-F2 依次循环。 5、复习的计划： Z1Z2F1 这里的 F1 表示第一次复习，在复习过的单词下面画一个横线，表示这个单词已 经复习过了，也有的单词你已经第一遍就把它牢固的掌握了，或者本来你就认得这个单词不 需要再复习了，就不需要做什么记号了，如果你觉得还需要再复习就在下面画一条横线。 当第二次复习的时间就是?（25－2－3）×4 计划?中的?3?了。如有还不熟的就要 在单词下再划一条横线。 第三次复习是在晚上睡前一小时，笔记一定要复习三次。 当你在复习单词时，有的是你原本就记住的没有横线的，有的是一条，有的是两条，有 的是三条。第二天你的重点是那些有一条和两条横线的单词，那些是最常用，也最容易忘的， 所以也是最重要的，有三条横线的不需要重点记忆的原因是这样的单词一定数量不多且特 殊，这就需要用特殊的方法去记忆了，比如偕音法，联想法，拆分法，象形词串烧法等等。 因人而异的学习方法： 1、视觉型：借助视觉来记忆事物。 2、听觉型：借助听觉，听录音，M