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小学四年级《体育与健康》第二学期教学进度表
周次 课次 教学内容 备注 一 1 队列队形练习 二 4 1、队列队形:行进间左右转弯走 2、游戏:木头人 5 1、复习七彩阳光预备节---第四节 2、游戏:守卫红旗; 6 1、复习七彩阳光第五节---第八节 2、游戏:数数抱团 三 7 1、完整练习《七彩阳光》 2、小游戏“篮球与乒乓球” 8 1.蹲踞式跳远 2.迎面传球 9 1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 四 10 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 11 1.蹲踞式跳远 2.冲过火力网 12 1.立定跳远 2.儿童马步 五 13 1.跳跃 2.投掷 14 1.跳跃 2.投掷 15 1. 耐久跑 2.游戏:跳绳接力赛跑 六 16 1.50米放松跑 2.截住空中球 17 1.迎面接力 2.马步组合练习 18 1.跑:迎面障碍接力跑 2.选用教材:截住空中球 七 19 1.400米耐久跑 2.游戏;跳进去拍人 20 1. 耐久跑 2.选用教材:截住空中球 21 1. 耐久跑 2.游戏 八 22 1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈 23 1.对墙投掷小沙袋 2.冲过火力网 24 1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞 九 25 1.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈 26 1.原地投掷垒球 2.立定跳远(考核) 27 1.原地投掷垒球 2.立定跳远(考核) 十 28 1.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞 29 1.原地投掷垒球(考核) 2.儿童马步 30 1.乒乓球 2.跳绳接力赛跑 十一 31 1.乒乓球 2.跳绳(考核) 32 1.乒乓球:正手攻球 2.游戏:跳绳接力跑 33 1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑 十二 34 1.屈腿悬垂 2.快快跳起 35 1.民族传统体育:武术操(复习) 2.选用教材:“8”字接力赛跑 36 1.武术:武术操(考核) 2.游戏:跳绳接力赛跑 十三 37 1.小足球 2.游戏:截住空中球 38 1.小足球 2.游戏:截住空中球 39 1、50米全程跑 2、发展速度能力的练习 十四 40 1、跨越式跳高(助跑起跳)2、素质练习“Z”字形跳跃练习。 41 1、跨越式跳高(过杆技术)2、素质练习“Z”字形跳跃练习。 42 1、跨越式跳高(完整动作)2、素质练习“Z”字形跳跃练习。 十五 43 1、双手前抛实心球 2、运球接力 44 1、双手前抛实心球 2、小游戏:“炸碉堡” 45 体育常识:跑、跳、投掷和体操对身体的作用 十六 46 体育常识:乒乓球 47 养生之道:背要常暖,胸要常护 48 健康常识:准备活动和整理活动的作用
四年级体育实践课教案
第 1 课时
教学
内容 队列队形练习 ?通过队列和体操队形的训练和教育,帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势,使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体,并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。
开
始
部
分 5′ ?
?
一、组织班级课堂队形
?
二、宣布本次课的内容与目标 1、根据班级人数、性别、身高情况,站成列横队。
队形:x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
????? ☆
基
本
部
分
35
一、队列练习
1、立正
教学重点:
身体正直
重心上提
手臂位置正确
眼有神
2、稍息
教学重点:
上体保持立正姿势
出脚方向和距离正确
重心在两脚之间
?
3、整齐:向右看—齐
教学重点:
转头迅速一致
碎步调整看齐快
前后对正,左右一线
间隔跳高符合要求
?
?
?
?
?
?4、报数
教学重点:
报数准确迅速
声音短促宏亮
?
?
5、解散
动作要点:听到口令后,迅速离开原位,
?
6、集合
教学重点:
快—全体集合学生跑步要快,基准学生和排头站位要快,看齐要快,
静—集合时不说笑,不打闹,
齐---左右看齐,前后对正看齐,队形整齐。
?
? 7、向左(右)转
教学重点:
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