[武术礼仪.doc

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[武术礼仪

武术礼仪常识 武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范,是习武之人文明礼貌的一种体现。 拳术礼仪 一、拳礼 并立步,身体自然直立,右手握拳,左手拇指屈拢,四指并拢伸直成掌。双手从体侧向胸前合抱,两小臂微内旋,两臂撑圆,平举于胸前,左掌心贴于右拳面,双肘不可扬起,目视受礼者。 注:此礼为晚辈(学习者)向长辈和教师行礼的方式。 二、 注目礼 并立步,身体自然直立,目视受礼者。 三、点首礼 并立步,身体自然直立,目视施礼者,点头示意,身体保持中正。 注:(二)、(三)为长辈和教师对晚辈(学习者)还礼的方式。 剑术礼仪 一、行礼方式 (一)持剑礼 并立步,身体自然直立,左手持剑,剑身贴于小臂外侧,右手拇指屈拢成立掌,以掌根附于左腕内侧,掌指向上,双臂撑圆,平屈于体前,腕与肩平,双肘不可扬起,目视前方。 (二)垂剑礼 并立步,身体自然直立,右手虎口向上握剑柄,剑尖向下,剑身垂直,剑刃朝左右,左手拇指屈拢成立掌,掌心贴于右手指根,掌指向上,双臂撑圆,平屈于体前,腕与肩平,双肘不可扬起,目视前方。 二、 递接剑方式 (1) 双手托剑递 并立步,身体自然直立,左手托护手,右手托剑身,双手平举,使剑平托于胸前,目视接剑者。 (2) 双手捧剑递 并立步,身体自然直立,双手掌心向上掌指向前,捧住护手平举于体前,剑身垂直,剑刃朝左右,目视接剑者。 (3) 单手提剑递 并立步,身体自然直立,右手拇指、食指、中指捏住剑镡(剑柄的顶端部位),剑尖下垂,剑身直立,剑刃朝左右,直臂举于体前,目视接剑者。 (4) 双手接托剑递 并立步,身体自然直立,左手掌心向上,平托剑身,右手掌心向下握剑柄,目视递剑者。 (5) 单手接捧剑递 并立步,身体自然直立,左手靠近护手处,虎口向上握剑柄,目视递剑者。 (6) 单手接提剑递 并立步,身体自然直立,左手虎口向上,靠近护手握剑柄,目视递剑者。 (7) 双手捧接提剑递 并立步,身体自然直立,双手掌心向上,掌指向前,捧住护手,平举于体前,目视递剑者。 注:剑术礼仪递接剑方式中: 1、(一)、(二)为学习者向长辈或教师递剑方式。 2、(四)、(五)为长辈和教师接学习者递剑的接剑方式。 3、(三)、(六)为同辈之间接、递剑方式。 4、(七)为学习者接长辈和教师递剑的接剑方式。 刀术礼仪 一、行礼方式 (1) 抱刀礼 持刀者并立步,身体自然直立,左手抱刀,刀背贴于小臂上,刀刃向上横于胸前,右手拇指屈拢成立掌,以掌根附于左腕内侧,掌指向上,双臂撑圆平屈于体前,腕与肩平,双肘不可扬起,目视前方。 (2) 垂刀礼 持刀者并立步,身体自然直立,右手虎口向上握刀柄,刀尖向下,刀身垂直,刀刃朝左,左手拇指屈拢成立掌,掌心贴于右手指根,掌指向上,双臂撑圆平屈于体前,腕与肩平,双肘不可扬起,目视前方。 二、接递刀方式 (1) 双手托刀递 递刀者并立步,身体自然直立,左手托护手,右手托刀身,刀刃朝里,双手平举,使刀平托于胸前,目视接刀者。 (2) 双手捧刀递 递刀者并立步,身体自然直立,双手掌心向上,掌指向前,捧住护手平举于体前,刀身垂直,刀刃朝里,目视接刀者。 (3) 单手提刀递 递刀者并立步,身体自然直立,右手拇指、食指、中指捏住刀柄顶端,刀尖下垂,刀身直立,刀刃朝里,直臂举于体前,目视接刀者。 (4) 双手接托刀递 接刀者并立步,身体自然直立,左手掌心向上,平托刀身,右手掌心向下握刀柄,目视递刀者。 (5) 单手接捧刀递 接刀者并立步,身体自然直立,左手靠近护手处,虎口向上握刀柄,目视递刀者。 (6) 单手接提刀递 接刀者并立步,身体自然直立,左手虎口向上,靠近护手握刀柄,目视递刀者。 (7) 双手捧接提刀递 接刀者并立步,身体自然自立,双手掌心向上,掌指向前,捧住护手,平举于体前,目视递刀者。 武术礼仪是习武者应共同遵守的最基本的道德行为规范,是习武之人文明礼貌的一种体现。 一、武术活动场所的布置及礼仪 (一) 武术竞赛场所 1、举行武术竞赛活动时,应有升、降国旗的仪式,在升国旗时应唱(奏)国歌,全体在场人员应面对国旗肃立,行注目礼。 2、如无升降国旗仪式,也可事先将国旗悬挂在赛场的适当位置,在竞赛开始时举行面对国旗肃立唱(奏)国歌的仪式。 (二)武术训练场所 1、在适当位置悬挂国旗。 2、在适当位置悬挂中国武术协会会徽。 3、在适当位置张贴中国武术协会颁布的“武德守则”和“习武十戒”。 4、从武人员进入和离开训练馆时,必须行鞠躬礼。 二、武术礼节 (一) 徒手礼 1、抱拳礼 (1)行礼的方法 并步站立,右手成拳,左手四指并拢伸直成掌,拇指屈拢,左掌心掩贴右拳面(左指根线与右拳棱相齐),左指

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