《论小学生体育健康促进》.doc

论小学生体育健康促进 摘要：小学生的体质健康是国民体质健康的重要组成部分，是我们整个民族健康素质的根基。影响小学生体质健康的因素是多方面的，然而“众多的影响青少年体质健康的因素中，体育运动的健康促进无疑是一种最积极的手段。”本文以小学生作为研究对象，以健康促进理论为依据，在分析小学生体质健康现状的基础上，探讨小学生体育健康促进的内容、机制等内容，旨在为进一步提高小学生的体质健康水平提供理论参考。 关键词：小学生 体质健康 体育运动 健康促进 1、研究目的 对小学生体育健康促进的内容和机制的探讨和分析，有助于明确体育运动在促进小学生体质健康方面的作用，贯彻“健康第一”指导思想，进一步深化体育教学改革，针对小学生体质健康面临的问题，结合小学生健康促进的需要，探讨如何进一步发挥体育运动在促进小学生体质健康方面的作用。 2、研究方法 2.1文献资料法 通过在中国知网（CNKI）的中国期刊全文数据库、百度文库和谷歌学术中的检索，获得了大量相关的文献资料，另外查阅了有关学生体质健康和健康促进等方面的书籍。 2.2实地考察法 通过在不同小学的走访，实地观察小学生的体育运动情况，了解他们的健康状况和体育运动需求。 2.3逻辑分析法 将收集到了各种信息资料归纳整理和分析，以学校体育学、健康促进理论、健康理论等为指导，通过判断、分析、推理、思辨和演绎等逻辑思维过程，阐述体育运动对小学生健康的影响作用。 3、结果与分析 3.1小学生体质健康现状 3.1.1小学生身体发育特点 小学生在经过了幼儿期发育的基础上，身体各个方面继续不断的生长发育。在身体形态方面，由于内分泌的发育，小学生的身体外形相比幼儿期有着明显的变化，如，个子长高、体重增加。 在身体机能方面，小学生的生长发育正处于快速增长期，人体内各种器官和组织的各种机能逐步增强，并不断发展。随着年龄的增长，心跳和呼吸频率逐步减少，肺活量和血压逐步增加。 在身体素质方面，小学生正处在发展各项身体素质的敏感期。随着年龄的增长，各项身体素质指标都在提高的过程。另外，在不同的年龄阶段，各项身体素质呈差异化增长。比如学生1—12岁左右发展快速力量效果最好；—11岁速度的提高最快；—14岁灵敏素质的提高最为显著 图1 学校健康政策保障 学校应落实素质教育的精神，坚持“健康第一”的指导思想，以学生个体健康发展为主体方向，时刻关注学生的体质健康动态，努力提高学生的体质健康水平。学校健康政策保障是前提，在统一的指导思想下，全校上下才能目标明确，方向一致。 （二）体育健康环境 营造优良的校园体育健康环境对促进小学生的体质健康起着至关重要的作用。首先，学校应加大体育场地器材的配置，优化体育场地资源，最大限度的满足学生的体育锻炼需求，为建设优良的体育健康环境做好物质基础；其次，定期排查校园中的体育设施安全隐患，避免学生在体育锻炼过程中出现安全事故。 （三）体育健康教育 小学生积极参与体育运动，乐于上体育课，然而缺乏对体育与健康关系的正确认识。很多小学生不清晰“准备活动”的重要性，对运动损伤知识不了解等等。因此，学校应加强对小学生的体育健康教育，注重培养学生在体育运动中的自我保护意识，以及教会学生在运动损伤后会简单的自我处理的方法和能力。 （四）体育健康指导 小学生对体育锻炼与健康之间关系的认识是逐步深化和不断加强的，这是一个长期的过程。在这过程中，体育教师扮演着重要的角色。体育教师利用体育课不仅要向学生传授正确的体育锻炼方法和各项运动技能，还要指出各项运动背后潜在的危险性，以及避免的途径。另外，在学生课余体育锻炼中应时时关注学生的运动行为，悉心指导。 （五）个人体育健康技能 小学生生理、心理都处在快速发育阶段，还不成熟。对待体育锻炼的态度也表现出个体的差异性，对体育的理解尚处在“玩”的阶段。因此，在培养小学生的体育技能过程中应遵循循序渐进的原则，切不可急功近利，揠苗助长；同时还应根据个体的差异性，安排不同的内容。小学生的体育课应以培养兴趣为主，通过游戏使学生了解体育锻炼的方法，进而掌握运动技能，从而促进个体的身体健康。 （六）家庭联系 小学生体质健康状况不仅受学校体育教育的影响，更与家庭的关系密不可分。有研究表明，父母的体育态度直接影响孩子的体育参与情况。因此，学校在对小学生体育教育的同时更应密切联系学生的父母，及时反馈学生在校体育健康信息。针对学生个体，建立学校-----家庭互动平台，共同关注学生的体质健康状况。 3.1.3体育健康促进对小学生体质健康的影响 小学生正处于生长发育期，身体具有很强的可塑性。通过体育干预手段，改善小学生的体育生活方式，促使他们形成有益的体育锻炼意识，从而达到提高小学生体质健康水平的目的。长期合理的体育锻炼对小学生体质健康的影响是多方面