怀化学院体育课程教学大纲【参考】.doc

怀化学院体育课程教学大纲 2006年12月，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定，从2007年开始，结合《国家学生体质健康标准》的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。此前，中共中央、国务院在《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确要求“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”，以及随后教育部于2002年8月先后颁布的《全国普通高等学校体育课程教学纲要》、《学生体质健康标准试行方案》及《学生体质健康标准实施办法》，凡此种种措施，不外乎揭示了两个方面的事实，第一，当前我国青少年学生的体质和运动素质现状不容乐观；第二，党和政府正在努力改变这一不利局面。在这样的背景下，作为落实“健康第一”指导思想的主阵地，进一步深化我校体育课程改革势在必行。为了配合新一轮的体育课程改革，大学体育教学部依据《怀化学院人才培养方案（2009版）》制定了本纲要。 一、课程性质与目标 1.课程性质：体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康和提高体育素养为主要目标的公共必修课程。 2.课程目标 （1）运动参与目标：积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识，能够编制可行的个人锻炼计划，具有一定的体育文化欣赏能力。对部分学有所长和有余力的学生，应能独立制订适用于自身需要的健身运动处方，并具有较高的体育文化素养和观赏水平。 （2）运动技能目标：熟练掌握三项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处置方法。对部分学有所长和有余力的学生，能在某个运动项目上达到或相当于国家等级运动员水平；能参加有挑战性的野外活动和运动竞赛。 （3）身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法；能合理选择人体需要的健康营养食品；养成良好的行为习惯，形成健康的生活方式；具有健康的体魄。对部分学有所长和有余力的学生，能全面发展体能，练就强健的体魄。 （4）心理健康目标：根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体验运动的乐趣和成功的感觉。对部分学有所长和有余力的学生，能在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。 （5）社会适应目标：表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。对部分学有所长和有余力的学生，能形成良好的行为习惯，主动关心、积极参加社区体育事务。 二、课程设置 1.第一、二学期开设“基础体育课”，第三、四、五学期开设“健康运动项目训练课”。每学期1学分，共计5学分。 2.面向全校学生开设体育文化系列选修课，计1学分。 三、课程结构 1.为实现体育课程目标，我校的体育课程结构包括课堂教学、课外体育锻炼两个部分。其中，课外体育锻炼主要是以单项体育运动教学俱乐部为载体进行评价，其主要目的是充分拓展学生课外锻炼内容，帮助学生较大幅度提高技术技能，是对课堂教学的重要补充。 2.第一、二学期以行政班级为教学班，分班上课，培育“健康第一”的体育价值观。 3.第三、四、五学期以选项班的形式，打破原有的系别、班级建制，按照不同的选项重新组合上课，进行健康运动项目训练，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。 4.在教师的指导下，学生从第三学期开始网上选课，确保学生享有“自主选择课程内容、自主选择任课教师、自主选择上课时间”的自由度。 四、课程内容与课时分配 （一）课程内容 1.体育课程内容包括理论教学内容和实践教学内容两个部分。 2.理论教学内容主要包括运动项目的技战术理论、竞赛规则与裁判法、运动损伤的预防与处理措施、运用运动处方指导健身的理论与方法、体育锻炼的自我监督与评价方法。 3.实践教学内容主要包括三个部分 （1）第一部分：“基础体育课”学习阶段 ① 学习时段：第一至第二学期。 ② 学习内容：以24式简化太极拳、身体素质练习、三大球入门技术等为主要教学内容，充分反映和体现国家教育部与体育总局制定的《国家学生体质健康标准》的内容和要求。 （2）第二部分：“健康运动训练项目课”学习阶段 ① 学习时段：第三至第五学期。 ② 学习内容：在遵循健身性与文化性相结合、选择性与实效性相结合、科学性和可接受性相结合、民族性与世界性相结合的原则的前提下，最大限度地满足学生选课和学习的愿望，把知识学习、技能掌握、能力培养与情感体验有机结合起来。“健康运动训练项目课”主要包括以下内容：篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、交谊舞、健身街舞、形体训练、瑜伽、长拳、刀术、太极剑、太极拳、木兰拳、太极功夫扇、舞龙、舞狮、散打、跆