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猪肉芹菜包子做法.doc
猪肉芹菜包子的做法
标签: 早餐主食粉面3—6岁家庭餐老人餐
补气养血
面粉400克;牛奶(190ml);白糖20ml;盐一小勺;酵母约6克;
芹菜;猪肉馅;十三香;植物油;盐;白糖;葱花;蒜末;姜末;生抽
包子的馅料大家可以根据自己的喜欢做出不同的口味哦。
猪肉芹菜包子做法和步骤
1
将牛奶温热,与白糖混合,白糖化开后,加入酵母,一起化开。化好的酵母静置一会儿。
2
面粉与盐一起放入盆内,慢慢分次倒入牛奶。用筷子将面粉搅动成雪片状。将所有面粉都搅成雪片状后,用手揉成面团。
3
面团揉好后用保鲜膜封好盆子。静置约30分钟。面团变成原来的1到1.5倍即可。
4
将芹菜洗净,切成小段后,剁成碎末。猪肉馅,芹菜碎,与所有馅料一起搅拌。
5
将面团揉开。揉成长条,再切成大小适中的剂子,擀成皮儿,包入馅料。包好的包子直接放入笼屉内,静置一会儿。
6
冷水,蒸20分钟左右,关火,约3分钟后,起锅。即可。
7
包子的馅料大家可以根据自己的喜欢做出不同的口味哦。
猪肉芹菜包子饮食特点
芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
猪肉芹菜包子饮食禁忌
无
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