(千里之行,始于足下.pptVIP

小游戏 相反的我： 比如：当说“起立”，同学们就坐下。总之言语和行动不一致，看有多少人做错。 我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示的现象？举例说说看？ 心理暗示有妙招 4、每次暗示确定一个问题： 如果一次想完成很多改变，结果只会削弱 示的效果。比如不该同时暗示自己既要提高语文成绩又要学习好数学。虽然完成两个不是不可能，可是没必要让自己负担过重 。 5、凡事多往好的方面想： 不要总用失败的教训来警醒自己,而用些鼓励提醒的话 ，给自己一些积极的引导。 * * 猜一猜： 你能发现这个游戏的奥秘吗？ 心理暗示 千里之行，始于足下 ——建立积极的心理暗示 吕燕小档案 1981年出生。身高1.78米。 1999年，正式进入时尚圈，2000年6月，应邀前往巴黎发展模特事业。同年11月代表中国参加世界超级模特大赛并获亚军（为中国选手在世界超级模特大赛中取得的最好成绩）。先后签约巴黎、纽约、米兰、日本多家国际模特经纪公司。  ? 思考： 1.材料告诉我们，成功的关键 是什么？ 2.当今社会，很多人不自信的 原因是什么呢？ 心理暗示: 用含蓄、间接的方式，对自己或是 别人的心理和行为产生影响的过程。 消极的暗示 积极的暗示 纳粹对战俘所做的实验 二战期间，纳粹把战俘绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后用叶子在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。 一天后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，果然就是缺血而死，但事实上他并没有出过血。 罗森塔尔效应 1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔教授和助手雅可布森来到一所小学，针对6个年级18个班的学生进行了“未来发展趋势测验”。测验结束后，罗森塔尔将一份“最有发展前途者”的名单以赞美的口吻交给了校长和相关任课教师，并叮嘱他们一定要保密，以免影响实验的准确性。8个月后，心理学家对所有学生的学习成绩进行了追踪检测。结果发现：凡是在名单中的学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗，自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。 世上真有这么一种测验可以测出一个人未来的发展前途吗？ 原来这份名单是罗森塔尔随机挑选出来的!!! 讨论:如果没有这样的测验的话，可名单中的 学生确实都进步了，这是为什么呢？ 想一想： 常见的心理暗示案例 1、一个人如果故意对他人说心情不好，比如他见一个人就说“我心情不好，别碰我”，说得多了，他真的就心情不好了，这种情况是经常发生的。 2、你有幸运数字吗？“6是我的幸运数字，我比赛是6号，肯定会赢的”。 3、新买的漂亮衣服被人否定 案例分析： 他怎么了？ ——老师，我觉得我好笨，学习总是学不好？——你觉得自己笨？所以学习不好吗？——是的，我担心这样下去我连考试都没勇气了。——你的成绩现在怎么样？——不太好，各科成绩都不怎么好，也没有突出的。妈妈都给 我请了家教，但是也没什么效果,上课听一会，就不想听了。” ——是听不懂，还是不想听？ ——我听课前，总是担心自己这节课的内容听不懂，这样下去不知该怎么办？ 思考： 从上面的对话中，你认为该生学习学不好的原因是什么呢？ 讨论： 如何运用积极的暗示来提高我们的自信心呢？ 心理暗示有妙招 1.抬头微笑 作为一个职高生，首先我们应该抬头微笑， 我们自己不应该觉得比普通高校的学生 差，抬头挺胸微笑方显得自信万分。 2.? 使用积极肯定的语言和表现法： 少讲或不讲会令自己丧失斗志的话： 我们建议 最好不说或者少说： “我不行”、“干不好”、 “我会失败”等。 3.用心投入，配合想象： 对于自己暗示的内容要用心投入，并且配合一定的想象，想象自己的暗示会取得成功，这样一来就会激发你去努力争取的勇气，取得最终的成功。 6、暗示的内容要可信并且是自己希望的： 你如果相信自己可以完成暗示的目标， 你就会朝着你希望的方面去做。反之，你 觉的目标是不能完成的，你会无意识的拒 绝暗示，这样的暗示也就没有用了。 * *