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职业生涯规划书 学院：姓名：性别：专业：：年 月 引言 一、自我分析 二、职业认知 三、职业决策 四、计划实施 五、评估调整 引言一、自我分析 对自己进行全方位、多角度的的分析 1．职业兴趣——喜欢干什么；2．职业能力——能够干什么；3．个人特质——适合干什么；4．职业价值观——最看重什么；5．胜任能力——优劣势是什么。 自我分析小结： 二、职业分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析） 1．家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2．学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等 3．社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等 4．职业环境分析行业分析（如 xx 行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（如 xx 职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 企业分析（如 xx 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等， 人企匹配分析） 地域分析（如 xx 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 如职业的工作内容、 职业分析小结： 三、职业 重视程度（权重） 职业生涯目标的选择生 生涯目标1 生涯目标2 生涯目标3 分数分数 分分数 分分数数 自己物质方 面的得失 1.收入情形 2.健康状况 3.工作时间 4.休闲生活 5.未来展望 自己精神方 面的得失 1.发挥兴趣和能力 2.有成就感 3.改变生活方式 他人物质方 面的得失 1.家庭收入 2.为家人分担家里的事 3.与家人相处时间 4.与朋友相处时间 他人精神方 面的得失 1.家人自豪 2.家人认同 3.家人的担心 合 计 结论:职业目标将来从事（xx 行业的）xx 职业职业发展策略举例：进入 xx 类型的组织（到 xx 地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx 员——初级 xx——中级 xx——高级四、计划实施 计划实施一览表计划名称时间跨度总目标分目标计划内容策略和措施备注短期计划（大学计划）2013 年～20xx 年如大学毕业时要达到…如：大一要达…大二要达到..或在 xx 方面. 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主， 大二以专业学习和掌握职业技能为主…， 或为了实现xx 目标，我要…大学生职业规划的重点中期计划（毕业后 五年计划）20xx 年～20xx 年如毕业后第五年时要 达到 …如毕业后第一年要第二年要…或在 xx 方面要达到…如职场适应、三脉积累 （知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等略大学 生职 业规 划的 重点长期计划（毕业后 十年或以 上计划）20xx 年～20xx 年如退休时要达到…如毕业后第十年要第二十年 要…如事业发展，工作、 生活关 系，健康，心灵成长， 子女教育， 慈善等略方向 性规 划详细执行计划如下：本人现正就读大学 x 年级，我的大学计划是。。。。。。五、评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。1、评估的内容：a.职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… b.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… c.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… d.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2、评估的时间： 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则 结束语