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少吃零食 封面 退出 目录 + 黑岚沟小学金创期刊 2011年9月（第8期） 新世纪儿童出版社 欢迎光临 前段时间，我们发现一到下课时间，就有同学跑到校外小卖部买零食、汽水吃。后来学校发现了这种情况，就禁止同学们下课跑出校外，但还是有同学在放学后，在学校周围的小食店买零食吃，有些甚至买一些看起来不是很干净卫生的烧烤食物、臭豆腐、香肠吃。 为了让更多的同学了解多吃零食对身体健康成长的危险， 我们姐弟俩特意采访同学、老师、家长，希望大家一起来努 力克服同学们爱吃零食的坏习惯，并上网搜集了很多专家的 良言玉语。 在这里，我们向同学们呼吁：零食多吃不益健康，请少吃零食。 主办单位：黑岚沟学校 编辑出版：“少吃零食”调查小组 地址：蓬莱市黑岚沟小学 邮编：265613 总编辑：谢在起 副总编：柳玉富 电子邮箱：lyf695669@126.com 网址: 国际标准刊号：ISSN 2334-3236 国内统一刊号：CN 000-010038 邮发代码：26-8996 出版日期：2010年9月 黑岚沟小学学校期刊 2010年第9期 总第12期 我们爱吃零食 我爱吃零食 爱吃零食的我 问卷调查 调查报告 亲眼所见 小零食，大算帐 家长的观点 老师的观点 各方的观点 同学的观点 零食的危害 牙疼 我不喜欢我的外号“小豆芽” 为什么吃零食不好 儿童吃零食对牙齿有何危害 认识多吃零食的危害 倡议书 怎样吃零食 怎样吃零食 我爱吃零食 陈智超 　　我从小就爱吃零食，可爸爸妈妈说：“那是些危害健康的物品。” 　　可我却 不怎么觉得， 因为吃零食 可以调节情 绪。我开心 的时候总是 要和我的哥 哥弟弟们一 起吃零食做 为庆祝。 　　可爸爸妈妈说：“那些零食是用那些精糖和地下油或那些危害健康的东西做的。” 　　爸爸也劝过我别吃零食，可我总瞒着他，我一定要戒掉这个瘾。我却怎么也戒不掉 这个瘾，嗨！现在我才知道那些零食是些危害健康的东西。 爱吃零食的我 沈怡红 我是一个很爱吃零食的小女孩。不管什么零食我都要吃，什么乐事薯片、德芙巧克力、牛肉干、香肠……只要是零食，我都爱吃。然而，糖果之类的东西，我是坚决不吃的，因为妈妈对我说：“孩子，多吃糖果会蛀牙的。”我也看到那些有蛀牙的人非常难受的样子。 每当我一边看电视，一边吃零食的时候，妈妈总是对我说：“别再吃了，小心消化不好。又要闹肚子了。”可是，我是不会听的。我还是津津有味地吃着零食，看着电视。 记得有一个晚上，我和妈妈一起看电视连续剧《还珠格格》。我一边看着电视，一边吃着香肠、薯片……妈妈又开始唠叨了：“不是才吃完了饭吗？怎么又在吃零食了？”我大声说：“我就是要吃，就是要吃，吃得下，肚子吃不坏……”妈妈看到拿我没有办法，也就不再说什么了。 我继续吃着我爱吃的零食，看起电视来了。 我想吃零食只要 不吃坏肚子就可以了。 第1页 我们爱吃零食 1、你有在家中吃零食的习惯吗？ □有 □没有 2、你在休息时有没有吃零食？ □有 □没有 3、你吃零食的频率是： □天天吃 □经常吃 □偶尔吃雪糕 □很少吃 □不吃 4、请由1-15排列出你所喜爱的零食(1表示最喜欢) □朱古力 □薯片 □雪糕 □糖果 □蔬菜 □面包 □虾片 □芝士 □鸡翼 □饼干 □水果 □白饭 □牛肉粒 □公仔面 □鱿鱼丝 5、口渴了，你会喝？ □碳酸型饮料 □果汁型饮料 □白开水 6、吃零食容易引致痴肥，你是否天天吃零食？ □是 □ 否 7、 你每天会用多少零用钱买零食？ □全部零用钱 □大部份零用钱 □一半以上零用钱 □没有零用钱 8、你为什么要吃零食？ □解闷 □随时可以买到 □增肥 □喜欢吃 我们爱吃零食 第2页 调查表明，小学生中吃零食的现象非常普遍，接受调查的小学生96.63%都吃零食，其中每天吃零食的占5.06%，经常吃零食的占25.84%，偶尔吃零食的占65.73%。仅有3.37%的小学生从来不吃零食。 调查显示，我们同学最爱吃的零食仍以热能高但营养密度低的糖果、膨 化食品、冰淇淋和点心为主，吃水果的学生仅占五分之一左