定点投篮课件.ppt

下载文档

29
0
约小于1千字
约 11页
2016-08-13 发布于天津
举报
版权申诉
保障服务

定点投篮课件.ppt

1、本文档共11页，可阅读全部内容。
2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击这里二次下载。
4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

定点投篮课件.ppt

集安市第二中学侯金辉 * * 热身活动 1.一路纵队慢跑 2.熟悉球性动作方法：准备投篮时，两腿前后开立，两膝微屈，重心在两脚上。左手扶球，右手托球右肩上。投篮时，右臂随着下肢蹬伸力量向上方充分伸展，重心移至脚掌上，眼睛瞄准篮圈前沿正中点，当右臂向前上方将要伸直时，手腕前屈，手指拨球，拇指和小指控制球的飞行方向，球最后经中指和食指的指尖投出。游戏一：两人一组，互投练习游戏二：两人一组，一人拿呼啦圈一人往圈内投篮游戏三：原地单手肩上投篮定点练习(学生模仿NBA球星罚球动作,投篮距离自己定) 教学比赛三对三篮球比赛 *