第一学期 乒乓球教案.doc

教 案 （体 育） 2010——2011学年度.第 一 学期 任课教师 刘旸 江海职业技术学院体育教研室 （基本格式要求） 授 课 计 划 （2010 —2011学年度第 一 学期） 课程名称： 乒 乓 球 授课班级： 大学一年级学生 总学时： 64 本学期学时： 32 填写时间：2006 年 8 月 20 日 课程讲授总体设计 本学期的主要任务是： 1 初步掌握乒乓球的基本技术和相关理论，培养学生树立终身体育的观念。2 在学习乒乓球的同时，注重培养学生克服困难，顽强拼搏的精神。在健康快乐的锻炼中，提高灵敏，协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。 在授课内容上主要包括： 1 理论部分：乒乓球的基本技术理论，乒乓球规则及裁判法。 2 实践部分：乒乓球的握拍方法，站位与基本姿势，基本步法，发球，反手推挡技术，正手攻球技术及搓球技术。 本学期的重点是反手推挡技术和正手攻球技术，可以用增加练习时间的方式掌握这两种技术。 本学期的主要教学方法是实践法和递进法。并且根据乒乓球运动的特点增加一些趣味练习，以培养学生的学习兴趣，使学生初步掌握乒乓球这项运动。 教学日历 周次 章节及授课过程设计 作 业 页数、题号 教学方法 手 段 重 点 难 点 第 1 周 实践: 学习乒乓球的握拍方法、站立与基本姿势 讲解示范法、练习法 第 2 周 实践: 学习乒乓球的基本步法(单步、跳步、换步)及熟悉球性练习 讲解示范法、练习法 第 3 周 实践：学习正反手发平球（即无旋转发球） 讲解示范法、练习法 第 4 周 实践：学习反手挡球(直板、横板) 讲解示范法、练习法 第 5 周 实践: 学习反手推球(直板)、拨球(横板) 讲解示范法、练习法 第 6 周 实践：在掌握推球、拨球的基础上,学习反手加力推、快拨 练习法、比赛法 第 7 周 实践: 学习反手快攻 讲解示范法、练习法 第 8 周 实践: 学习正手中远台攻球 讲解示范法、练习法 第 9 周 实践: 学习正手扣杀 讲解示范法、练习法 第 10 周 理论: 介绍乒乓球技术概述 教研室主任：俞佩玉 任课教师：刘旸 教学日历 周次 章节及授课过程设计 作 业 页数、题号 教学方法 手 段 重 点 难 点 第 11 周 理论：乒乓球运动发展方向 第 12 周 理论：考试 第 13 周 实践:1.复习正手攻球技术 2.学习乒乓球的基本规则 讲解示范法、练习法 第 14 周 实践：1.初步掌握搓球技术 2.在掌握搓球后学习快搓技术 讲解示范法、练习法 第 15 周 总 复 习 第 16 周 考 试 第 17 周 第 18 周 第 周 第 周 教研室主任：俞佩玉 任课教师：刘旸 2010 年级 第 1周 教学内容与任务： 内容： 乒乓球 任务：1.学习乒乓球的握拍法 2.学习站位、身体基本姿势 课目部分 时间 课 程 内 容 组 织 与 教 法 开 始 部 分 3 分 钟 1.体委整队，报告人数。 2.师生问好，点名。 3.宣布本次课的任务。 组织： 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇 △ 要求：站队要做到快、静、齐. 准 备 部 分 17 分 钟 慢跑600米。 徒手操（4×8拍） 1.头部运动 2.上肢运动. 3.髋部运动. 4.下蹲运动 三、柔韧性练习 1.压肩 2.压腿. 3.踢腿 4.活动各关节 组织： 组织： 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 教法：教师领做 要求：认真用力 基 本 部 分 65 分 钟 乒乓球 1.学习并掌握乒乓球的握拍法 直、横拍握拍方法 2.复习站位（近台、中台、远台） 3.身体基本姿势 动作要点：立足稍宽微提踵，屈膝弯腰莫挺胸，拍置腹前眼看球，准本移动体放松。 组织： 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 〇 教法：1.讲解示范 2.学生做握拍练习 3.握拍结合身体基本姿势的练习 4