背向滑步铅球8课时.doc

体育学院田径技术课教案 第1次课 授课班级体教2005人数25日期2006年10月8日教师签名熊焰教材内容背向滑步推铅球课时目标1、学生能初步了解背向滑步推铅球技术的完整技术，掌握背向滑步推铅球的技术学习关键、重点、难点，超越器械技术概念以及滑步技术要领。 2、学生能初步了解最后用力正确的用力顺序和左侧支撑用力技术。 3、激发学生学习的积极性、主动性，培养学生协同、互助的精神，形成练、议、帮相结合，形成良好的学习气氛。部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 和 学 练 法教 师 活 动学 生 活 动开始准备部分一、集合整队，检查并报告出勤人数。 二、师生问好。 三、宣布教学内容，提出本课教学目标与要求。 四、检查服装，安排见习生 0.5 3 0.5一、场地器材准备 课前认真准备场地、器材，排除事故隐患，做好上课的身心准备。 二、介绍和强调本课教学目标及要求 三、检查服装及请假单或见习条，询问伤、病情况，提出见习时的要求。 教师要注重对学生的启发、诱导，学生要积极思维，积极回答教师的启发式提问。一、在班长指挥下整队，二列横队集中（见图1） ×××××××× ×××××××× 图1 △ ☆ 要求：快、齐、静 二、认真听讲，明确本课目标及要求 1、集中注意力听讲和观察示范（队形同图1） 2、随堂见习学生，做好课堂笔记，协助教师做一些力所能及的练习。一、一般性准备活动 1、慢跑300m。其间穿插蛇形跑，开、闭口螺旋跑，“8”字形跑，对角线跑等 2、行进间徒手操 目的：活动上肢、肩带、胸、腰背肌肉、关节 （1）手指、手腕运动 （2）肩绕环 （3）扩胸运动 （4）体转运动 （5）腹背运动 二、专项准备活动（实心球） 1、胸前左右手指倒球 2、右手指腕向上推拨球 3、左右手背后抛接球 4、体前左右手抓下落球 5、双手胸前推拨球 目的： 1、熟悉球性 2、体会手指、腕拨球技术 3、提高协调性 6 5 一、带领学生慢跑及进行变换队形练习，跑进中语言提示注意事项。 二、队伍调动 口令：向右转——前排在先后排跟上、跑步走——右转弯 要求： 一、简要讲解各练习要点 二、喊口令，适时用语言提示学生动作要求。 三、讲解示范练习方法及要点，提出安全措施 四、下达练习开始口令，并与学生一起练习。 五、巡回指导学生练习 六、正误对比示范 七、练习中及时用语言提示一、学生按教师口令统一行动，并在教师带领下慢跑并进行队形变换（见图2） ×××× 图2 ×××× 要求：服从指挥，行动迅速 二、按口令节奏集体练习 练习队形：二列横队成体操队形。 练习3队形（见图3） 图3 30m ××× ××× 要求：动作整齐，体现统一美、整齐美，动作速度、幅度相结合 三、集体练习（练习5听教师统一口令练习） 练习1-4队形，二列横队成体操队形 练习5队形（见图4） 图4 × × × × × × × × × × × × × × × ×  部分课 的 内 容次数时间组 织 教 法 和 学 练 法教 师 活 动学 生 活 动基本部分一、背向滑步推铅球技术概念 1、技术关键： 最后用力技术 2、技术重点、难点： 滑步和最后用力衔接技术 3、超越器械概念 二、背向滑步推铅球技术要领 1、推铅球完整技术由握、持球技术；滑步技术；转换技术；最后用力组成。 2、握持球技术。五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指指根，拇指和小指贴在球两侧以保持球的稳定。握好球后，将球放到锁骨内端上，贴紧颈部，掌心向前，右肘微抬，躯干与头部保持正直。 3、完整技术要领 握持球背对投掷方向站立在投掷圈后部，双眼平视，吸气，摆动退摆起，重心前移，左臂后伸，左腿回收团身，后向前摆出同时右脚脚掌蹬地，右脚、蹬地离地后与右膝内收，髋轴与肩轴形成交叉，腰部扭紧，身体向前移动约1m-1.3m后右脚落地，同时左脚以内侧积极着地，形成稳固左侧支撑，右脚迅即做出蹬地、送右髋，投掷手臂做推拨铅球，在体前右前方将球推出，推出铅球后迅速降低重心，维持身体平衡。待稳定后从投掷圈后半场离开。 三、本课教学重点 握持球方法的掌握。最后用力技术。髋部发力，积极前送 四、本课教学难点： 右腿蹬伸用力和左侧支撑用力协调配合 5 5 5 5 5 8 17 一、简要介绍握持球相关技术概念（结合示教板） 教法步骤： 1、讲解、示范相结合 2、启发式提问，诱导学生积极思维。 3、回答学生提出的疑问 4、归纳、评述学生的回答。 二、教法步骤： 1、集体讲解示范练习方法及技术要领 2、口令指挥学生集体练习 练习1口令： 预备：1（蹬转送） 2（挺；