心有灵犀课程实施计划表.doc

南京市第二十九初级中学第17期校本课程 课程实施计划表 课程名称 心有灵犀及自救互救 任课教师 马玉铭 戴盼盼 陈建琦 课时计划数 8 课程目标 协助学生正确认识自我，发展良好的社会适应及人际关系。并且学习自救互救常识。 课程评价方式 通过课堂表现，活动参与度进行考核 课程主题 海内存知己，天涯若比邻 评价方式指以什么形式考核学生； 课程主题为5个课时的课程主题； 请另附每一讲的简案； 请老师们填写好以后将文件名改为课程名称，放回教务处FTP。 海内存知己，天涯若比邻意念放松法：静下心来，排除杂念，闭上眼睛，把注意力集中在下丹田，想象着在丹田里有一股气。此时用腹式呼吸法慢慢呼吸。吸气时，想象这股气由腹部逐渐上升到胸部，再上升到头部，直到头顶“百会”处。吐气时，想象这股气由“百会”自后向下顺着脖子、脊梁下降，直至回到“丹田”。这样一吸一呼，反复进行。由于集中了全部注意力，就能使人逐渐达到排除一切杂念、心静神宁的境界，从而消除紧张状态。调息放松法：在安静的环境中，自然站立，双肩自然下垂，两眼微闭，然后做缓慢的深呼吸，深深地吸气，慢慢地呼气。一般持续几分钟即可达到放松的目的。保持镇静就地避震当你正在学校上课时当你正在楼房内时当你正在公共场所里时当你正在户外时 形式：全体参与???? 时间：5分钟??? 道具：无???? 场地：不限 程序： 1．全体学员围成一圈。 2．每个学员伸出右手食指，向上顶着右边学员的左手掌心，而他左边的学员同样伸出右手食指。向上顶着他的左手掌心，以此类推。 3．心理教师讲一些话。当提到指定词语时，学员右边食指尽量逃脱不要被旁边人的手掌抓住，而左手则尽量去抓住旁人的手指。 注意： 1．试着将你的注意力同时期分配在聆听、动作反应上。 2．你是否在用你自己认为的命令在行动？ 3．此游戏可以起到很好的调节课堂气氛的作用。 拥有一颗感恩的心 活动目的： 1、阅读经典，体验感恩，让学生明白“感恩”的重要性和必要性。 2、联系实际，让学生深刻体会到父母对自己的爱，引导学生关心父母、热爱父母、理解父母，教育学生常怀一颗感恩的心。 3、通过活动增强同学的合作意识。 活动课时：1节课 活动准备： 1. 布置黑板和教室。 2. 对学生进行问卷调查，了解他们对父母的了解程度，并对数据进行统计。 3. 搜集部分学生及家长的照片及成长经历中的一些感恩事件。 4. 背景音乐和电脑。 5. 同学们编排的节目。 活动过程： 主持人在背景音乐中出场宣布《感恩》主题心育活动开始。 小品《公交车上》 三、欣赏配乐诗朗诵《拥有一颗感恩的心》 四、互动活动：说说最让你感动的事 （请几位学生讲述） 五、收取并统计“感恩调查问卷” 六、歌曲表演 欣赏独唱《父亲》和手语小合唱《烛光里的妈妈》（学生表演） 七、感恩父母方案大搜寻 学生活动：有的在准备好的的心形卡片上写上对父母的一句感激的话； 有的说回去帮父母洗脚，帮父母做家务…… 八、健康老师总结发言