对我国的三名优秀竞技健美操运动员剪式变身跳转体180°动作的三维运动学分析及训练研究.pdf

对我国三名优秀竞技健美撵运动员剪武变身跳转律180。碴堡堕三垒竺叠堂坌堑墨苎型簦堕堡墨 中 文 摘 要 竞技健美操作为当代国际最为流行的一种竞技性运动项目，在我国仅 有十几年的历史Ⅲ。在这十几年里，健美操以她独特的魅力“火”遍全国， 成为我国非奥运项目中最受群众欢迎的运动项目之一。因此，我们相信， 随着北京申奥的成功，以“难、新、美”为技术特点的竞技健美操在不久的 将来会登上奥运会的竞技舞台。 为推动我国健美操的发展，国家体育总局于1998年审定了《健美操运 动员等级规定动作》。随着国际竞技健美操技术水平不断提高和规则的更 新，我国为适应国际竞技健美发展趋势的需求，由国家体操管理中心组织 专家，并在广大健美操科技工作者的努力下，于2001年创编了新周期竞技 健美操等级规定动作即《健美操二级、三级运动员等级规定动作》(第二套 规定动作)，并于2002年2月1日开始执行，第一套等级规定动作随之被 取消。 新周期的等级规定动作无论是内容、规格要求、还是扣分标准，都体 现了竞技健美操竞赛规则所提出的“难、新、美”的技术发展方向。新周 期的竞技健美操等级规定动作包含四大类难度动作，A组俯卧撑、自由倒 地、旋腿与分切类，B组支撑与水平类，C组跳与跃类，D组柔韧与变化类。 “剪式变身跳转体180。”动作作为新周期等级规定动作中的C组动作， 分值为0．4分，是等级规定难度动作中技术较复杂的动作之一。通过对2003 年“迪佛杯”青少年健美操锦标赛的动作统计分析得知，剪式变身跳转体 180度动作是等级规定动作中青少年比赛时成功率较低且完成质量较差的 动作，又由于它是完成各类剪式变身跳动作的基础，并且其技术动作复杂， 因此有必要对此动作进行研究，这不仅可以发展此类动作，而且对我国健 美操运动的普及与提高，推动我国健美操运动的快速发展都具有重大意义。 本文采用文献资料法、调查访问法、运动学分析法、特尔菲法等，对西安 体育学院优秀竞技健美操运动员刘晔(女)、于巍(男)、郭小平(男)完 l竞技健美操的产生与发展中国健美操网 对我国三名优秀竞技健美撵运动员剪武变身跳转体180。动作的三堆运动学分析覆其训练的研完 成剪式变身跳转体180。动作进行三维运动学分析得出：三名运动员的技术 是合理的；剪式变身跳转体1800动作的技术特征是：在靠近重心投影点处 起跳，以两臂和摆动腿(右腿)带动下上升，转体时身体保持适度紧张， 最大纵劈腿角在重心开始下降完成。通过特尔菲法，集合专家意见，得出 了对此动作进行技术训练权重大于身体训练；身体训练中柔韧素质训练权 重值居于首位；在该动作的技术训练中，起跳摆腿训练、交换腿训练、空 中转体训练对该动作的学习和提高起着至关重要的作用。以此谨供广大教 练、运动员的训练参考，这样可以使我国运动员更好的掌握和发展此类动 作，而且对推动我国的竞技健美操向着更加科学化、规范化的方向发展有 着重要意义。 关键词：竞技健美操剪式变身跳转体180度动作运动学分析 技术训练 身体训练 对我国三名优秀竞技健美撵运动员剪武变身跳转体180。动作的三堆运动学分析覆其训练的研宄 Abstract in ofthe course one most aerobis，as competitivesports Competitive popular than inour this a more ten modem of world，has history years county．During outthewhole forits