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心理健康教师C级上岗证考前培训 诸暨市教师进修学校 斯怡安 总体说一说（整体面貌） 态度：谦逊，大方，有礼貌，姿态低一点 具体： 1、从进门开始就要注意礼仪：面带微笑，向评委老师问好。从考生一推开虚掩的门就注意观察，就打第一印象分数。 2、面试时一定要镇定。把评委当做朋友，微笑着真诚地与他们交谈。 3、面试时一定要和评委老师进行目光交流。千万不能低头只管看自己的稿子。这种行为非常不雅观：一对人没礼貌；二给人感觉底气不足，不够自信。 自 我 分 析 怎样进行自我分析？（择其主要的、有突出意义的进行分析） 重点：认识自我、了解自我 思路一：过去的我—现在的我—未来的我（不是简历的叙述）： 1、过去的我： 成长轨迹—— 重大生活事件（对自我性格形成、价值观形成具有重要影响的）； 重要人物（对自我性格形成具有重要影响的）； 其他具有重要影响和意义的事物，如某本书籍、某部电影等； 未完成事件。 2、现在的我 1、我的人生观、世界观和价值观； 2、自我能力、气质、性格特征分析； 3、目前的生活状态及职业状态评估； 4、目前的社会交往及社会环境适应度分析； 5、自我的社会支持系统分析 3、未来的我： 对未来人生的期许——怎样发展自我、完善自我； 对学校心理健康辅导工作的认识和理解 思路二：心理现象包括两大类：心理过程和人格 心理过程又包括认知、情感和意志三个过程。 认知过程 ：感觉、知觉、记忆、思维、想象 情感过程：人认识客观事物时产生的各种心里体验过程 。 意志过程：人们为实现奋斗目标，努力克服困难，完成任务的过程。在意志过程中产生的行为就是意志行为（行）。 人格： 人格，也称个性，是指一个人区别于他人的、在不同环境中一贯表现出来的、相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。 （能力、气质、性格） 气质——是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征。相当于日常生活中所说的脾气、秉性或性情 气质类型说： 胆汁质 多血质 黏液质 抑郁质 胆汁质：精力充沛，表里如一，刚强，易感情用事，整个心理活动具有迅速、突发的色彩。 优点：反应迅速，体验强烈，深刻而稳定。态度热情积极，待人直率诚恳，行为坚忍不拔，智力活动敏捷。 缺点：脾气暴躁，易冲动发泄，缺乏耐心 典型代表如：李逵、鲁智深、张飞、猪八戒 多血质：以反应迅速，有朝气，活泼好动，情绪不稳，粗枝大意为特征。 优点：感情外露，遇事敏感，行动迅速，思想活跃，可塑性大，对环境适应性强，快人快语，善于并易于结交朋友，有很强的活动能力和语言表达能力。 缺点：注意点变换快，喜怒无常，做事轻举妄动，虑事不周，盲目性大，缺乏而力和毅力。 典型的多血质的代表：王熙凤 黏液质：稳重而缺乏灵活，踏实却有些死板，沉着但生气不足为特征。 反应性低，情绪不易变化，也不易外露。心情一般比较平稳，变化较慢，通常不为外物所动。然而一旦引起某情绪，则形成强烈、稳固而深刻的体验。他们在运动和行为上都很迟缓，处变不惊，总能三思而后行，能坚定地执行已做出的决定，不紧不慢地去完成工作。对已经习惯的工作有极高热情，对新工作较难习惯。这种人一般持久力很强，对自己的行为有较大的自制力，可塑性差，行为和情绪表现出内倾性。 林冲、薛宝钗 抑郁质：具有敏锐、稳重、体验深刻、外表温柔、怯懦孤独、行为缓慢的特征 多愁善感，心理反应速度慢，遇事犹豫不决，缺乏果断，动作迟缓。有较多的敏感性，能体察出一般人所觉察不出的事。富于想象，办事谨慎，对力所能及的工作坚忍不拔。面临危险和紧张情况时，常表现出恐惧和畏缩；受挫后，会心神不安。这种人不好抛头露面，不爱表现自己，不善与人交往，常有孤独感。 典型代表：林黛玉 如何看待气质类型？ 气质类型无好坏之分 气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率 气质类型影响性格特征形成的难易和对环境的适应 性格： 性格——是一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征。 性格不同于气质，它受社会历史文化的影响，有明显的社会道德评价的意义，直接反映了一个人的道德风貌。 气质体现了人格的生物属性，性格体现了人格的社会属性，个体之间人格差异的核心是性格的差异。 性格的态度特征 主要指如何处理社会各方面的关系的性格特征。即对社会、对集体、对工作、对劳动、对他人以及对待自己的态度的性格特征。 好的表现：忠于祖国、热爱集体、关心他人、乐于助人、大公无私、正直、诚恳、文明礼貌、勤劳节俭、认真负责、谦虚谨慎等等； 不好的表现：没有民族气节、对集体和他人漠不关心、自私自利、损人利己、奸诈狡猾、蛮横粗暴、懒惰挥霍、敷衍了事、不负责任、狂妄自大等等 性格的意志特征： 指一个人对自己的行为自觉进