女人的气质图片.docVIP

女人分为九品气质神韵，即：贵、慧、娴、雅、恬、媚、俏、帅、酷。?????? 正如书中所说，女人可以不漂亮，可以没有钱，但不可以没有气质，气质被挖掘出来，就会提升自信，自信的女人才是最美丽的！愿天下女人更了解自己，美丽常驻；愿天下男人更懂得欣赏美丽，关爱女人！ 社交礼仪与女性修养 - 礼仪修养是塑造女性魅力形象的根本（一）什么是礼仪？礼仪是人类文明的产物，是一个国家、一个民族、一个组织文明程度的标志之一，是人们在社会交往活动中的行为规范与准则，也是一个人思想品质和文化素养的具体表现。什么是修养？修养是指理论、知识、艺术、思想等方面的一定水平；也指养成的正确的待人处事的态度。（二）礼仪的核心（精髓）：尊重（三）礼仪的八项基本原则：敬人、自律、适度、真诚、宽容、遵守、从俗、平等的原则（四）如何提升女性自身的礼仪修养？二、女性魅力形象的塑造 （一）从社会性别视角认知女性形象（二）女性的仪表美（三）女性的仪容美（四）女性的仪态美三、职业女性的形象管理（一）塑造职业女性良好形象的六个基本要素：修养、观念、服饰、情绪、心态、能力（二）职业女性衣橱规划与管理... 谦敬合度的礼仪，高雅的气质、妩媚的体态、亮丽的肌肤、得体的妆容、优美的举止、不凡的谈吐……终极的合成，就是魅力。魅力的女性并不全在于外貌的亮丽，可她却自有一种特别的力量，让你喜欢她，悦纳她，甚至仰慕崇拜她，她的一举手一投足，都在不断地感染你，吸引你，使你想去效仿，去模拟，紧跟她的步伐，这就是魅力。魅力不仅仅浅露于外，而且深藏于内，是由内而外散发出来的、投映在女性行为、言谈、举止以及生活中时刻都表现出来的那一种韵律。如果说容貌的美和迷人的身材是魅力之形，那么，气质则是魅力之本。优雅高贵的气质是美和魅力的极致，即使再平凡的女性只要修炼出这种气质，也会立刻变得神采飞扬、楚楚动人。她们浑身上下从里到外都散发出一种优雅和高洁，一份灵秀，一怀婉转，自然充满了魅惑人心的魔力。这种女人，或者漂亮，或者不漂亮，都没有关系，天赋的容颜是一道最易消逝的风景，无情的岁月可以轻易夺走那如花的美貌，但优雅的举止和高华的风度却能从岁月的风霜中悠然地沉淀下来，成为女人最恒远动人的魅力，如陈酒佳酿，愈是久远愈醇和芳香。有魅力的女人从容大度，舒展自如，外表安详，内心饱满，魅力能使美丽永恒长驻。 ? 社交礼仪实验指导手册 前 言 礼仪是一个人、一个组织乃至一个国家道德修养和文明程度的标志。礼仪形象是和谐社会人的必修课。礼仪是现代社会人际交往活动中的规则，通过塑造形体、修饰服饰、美化仪容、训练举止、节制言谈、规范表情等方法，可以迅速改变人的形象。同时，通过长久的训练形成习惯，礼仪会演变成为一种最深刻的道德力量，厚德载物，人的形象会升华到最高境界。 社交礼仪作为我校必修课程之一，既是一门理论课，更是一门实战性、应用性、综合性极强的课程，学好社交礼仪的途径除了理论教学外，最重要的是通过实际的仪表仪态训练达到提高人际交往能力的最有效途径。 本书设立四个实验项目，分别为站姿训练、坐姿训练、走姿训练、蹲姿训练、手势训练，共计8学时。这四个实验项目是社交礼仪课程体系的重要内容，在实现课程教学效果中具有举足轻重的地位。实验地点主要选择在教室、寝室、形体训练室内进行，要求通过学生课前准备，课中练习和课后复习提升自己的礼仪形象。 ? ????????????????????????????????????????????? 王 奎 编 ????????????????????????????????????????????? 二〇一〇年一月 实验一 站姿训练 实验目的 1．了解站姿的风度 2．掌握站姿的具体要领 3．掌握站姿的种类 4．了解不正确的站姿 5．掌握站姿的训练方法 实验原理及手段 借助墙、镜、人、书本进行站姿训练。 实验内容及方法 1. 基本站姿训练 （1）靠墙站立。 要求：脚后跟、小腿肚儿、臀部、双肩、头部的后下部位和掌心靠墙。 （2）顶物站立。 要求：顶书原地站立。 （3）背靠背站立。 要求：两个人背对背站立练习。 （4）列队站立。 要求：将薄纸板放在两膝之间。训练时间为5分钟。 2. 手臂变化站姿 要求：简单训练。 （1）垂手（臂）式。 （2）腹前握手（指）式。综合实验时间为5分钟。 （3）双臂后背式。综合实验时间为5分钟。 （4）单臂前曲式。综合实验时间为5分钟。 （5）单臂后背式。综合实验时间为5分钟。 3．脚部变化站姿 要求：重点训练。 （1）立正式 两脚并拢，两膝并严，两手可自然下垂，通常在正式的场合示礼前以及各种训练前的预备姿态时采用此种站姿，男女均可适用。 （2）扇形式 要求：两脚跟靠拢，脚尖呈45°～60°，身体重心在两脚上，男女均可适用。 （3）